Если начальник требует написать заявление «по собственному», а уходить вы не хотите, не подписывайте документ и сразу фиксируйте происходящее. Такое увольнение законно только при свободном решении работника. Угрозы, шантаж, блокировка пропуска, создание вымышленных нарушений и ультиматум «пиши заявление или уволим по статье» могут подтвердить давление. Но в суде потребуются доказательства, поэтому действовать лучше до увольнения.

Где заканчивается предложение и начинается принуждение
Работодатель вправе предложить расторгнуть договор по соглашению сторон или предупредить о последствиях настоящего дисциплинарного проступка. Сам разговор об увольнении еще не означает нарушение.
Принуждение начинается, когда человека заставляют изображать добровольный уход. Например, руководитель угрожает испортить характеристику, лишить заработанных денег, оформить несуществующий прогул, не допускает к работе или требует немедленно подписать готовое заявление.
Суд оценивает ситуацию: как появился документ, что происходило до и после его подписания, пытался ли работник его отозвать, продолжал ли выходить на работу. Если сотрудник говорит о давлении, именно ему в первую очередь придется это подтвердить.
Что делать, пока заявление не написано
Самая надежная защита - не подписывать заявление против своей воли. Попросите работодателя изложить претензии письменно и продолжайте выполнять обязанности.
После разговора направьте руководителю или в отдел кадров письмо: увольняться по собственному желанию не намерен, такого-то числа мне предложили написать заявление под угрозой увольнения или других последствий. Такое сообщение фиксирует вашу позицию.
Не переставайте выходить на работу из-за устной команды «можешь больше не приходить». Если пропуск заблокировали или охрана не пускает, снимите происходящее, пригласите свидетелей и письменно сообщите о готовности трудиться.
Если заявление уже подписано
По статье 80 ТК РФ заявление можно отозвать до окончания срока предупреждения об увольнении. Обычно он составляет две недели. Отзыв лучше подать сразу.
Передайте документ в двух экземплярах под отметку. Если его не принимают, отправьте на официальную электронную почту, через кадровый электронный документооборот, курьером или заказным письмом. Сохраните подтверждение доставки.
В отзыве укажите, что не хотите прекращать трудовые отношения, а первое заявление не отражало свободной воли. После своевременного отзыва увольнение не производится, кроме случая, когда на место письменно приглашен работник, которому по закону нельзя отказать в приеме.
Важно! Этот документ можно скачать в КонсультантПлюс
Скачать в КонсультантПлюсБесплатный доступ к документуКакие доказательства давления помогут
Лучше работает совокупность доказательств. Сохраните переписку, где требуют написать заявление или обещают неприятности. На скриншотах должны быть видны дата и отправитель.
Аудиозапись разговора тоже может помочь, особенно если работник сам участвовал в беседе. Не редактируйте файл, сохраните оригинал и подготовьте расшифровку.
Коллеги могут подтвердить угрозы, готовый текст заявления, недопуск к рабочему месту или публичные требования уволиться. Для их вызова пригодится ходатайство о вызове свидетеля.
Полезны и косвенные признаки: работник сразу пожаловался руководству, отозвал заявление, продолжал выходить на работу или в самом заявлении написал о психологическом давлении.
Что запросить у работодателя
После увольнения запросите копию заявления, приказа, трудового договора, табеля, служебных записок и документов о взысканиях. Работодатель обязан бесплатно выдать связанные с работой копии не позднее трех рабочих дней после письменного обращения.
Для этого подойдет запрос работодателю о предоставлении документов. Если бумаги не выдали, попросите суд их истребовать.
Куда жаловаться на давление
Пока увольнение не состоялось, направьте директору письменную жалобу и потребуйте прекратить давление.
В государственную инспекцию труда подается жалоба в трудовую инспекцию. Если приказ уже издан, подойдет жалоба на незаконное увольнение.
Инспекция может запросить документы и привлечь работодателя к ответственности. Но ожидание ответа не продлевает срок суда. После увольнения иск лучше готовить одновременно с жалобой.
Как восстановиться через суд
Спор рассматривает районный или городской суд. Иск можно подать по месту жительства работника, адресу работодателя или месту исполнения трудового договора. Госпошлину работник не платит.
По статье 392 ТК РФ срок короткий - один месяц со дня вручения копии приказа, выдачи трудовой книжки или предоставления сведений о трудовой деятельности. При уважительной причине можно просить восстановить срок.
В иске требуют признать увольнение незаконным, восстановить на работе, исправить сведения о трудовой деятельности, взыскать средний заработок за вынужденный прогул и моральный вред. За основу подойдет исковое заявление об оспаривании незаконного увольнения.
Если возвращаться не хочется, можно просить изменить дату или формулировку увольнения и взыскать положенные суммы. Решение о восстановлении исполняется немедленно.
Почему угроза «уволим по статье» не всегда доказывает давление
Если сотрудник действительно совершил прогул или другой проступок, работодатель вправе запросить объяснение и начать дисциплинарную процедуру. Предложение уйти самому в такой ситуации суд не обязательно признает принуждением.
Иначе оцениваются вымышленные нарушения, документы задним числом и обещание наказать независимо от результатов проверки. Здесь переписка, записи и свидетели особенно важны.

Что получит работник при победе
При незаконном увольнении суд восстанавливает сотрудника и взыскивает средний заработок за весь вынужденный прогул. Также можно получить компенсацию морального вреда. При задержке исполнения решения средний заработок начисляется и за время задержки.
За нарушение трудового законодательства должностному лицу или ИП может грозить предупреждение либо штраф от 1 000 до 5 000 рублей, организации - от 30 000 до 50 000 рублей. Штраф поступает государству, а выплаты работнику взыскиваются отдельно.
Частые ошибки
Главная ошибка - написать заявление в надежде потом легко доказать давление. Не нужно удалять переписку, обрезать записи, ждать перед отзывом или переставать выходить на работу.
Опасно и ждать окончания проверки инспекции, пока идет месячный срок суда.
Порядок действий
Не подписывайте заявление, если не хотите уходить. Письменно зафиксируйте требование работодателя и продолжайте выходить на работу. Сохраните переписку и контакты свидетелей.
Если заявление уже подано, немедленно отзовите его доказуемым способом. После увольнения запросите документы, направьте жалобу и подайте иск в течение месяца.

FAQ: работодатель заставляет уволиться по собственному желанию
Можно ли записать разговор с начальником?
Запись разговора, участником которого был работник, можно представить суду. Сохраните оригинальный файл без монтажа.
Что делать, если заявление заставили написать одним днем?
Сразу подайте отзыв и письменно сообщите, что документ составлен под давлением.
Можно ли отозвать заявление в последний рабочий день?
По общему правилу можно до окончания срока предупреждения, но безопаснее направить отзыв раньше.
Восстановит ли трудовая инспекция на работе?
Не стоит рассчитывать только на инспекцию. При состоявшемся увольнении нужно вовремя обратиться в суд.
Кто должен доказать давление?
Работник представляет доказательства принуждения, а суд проверяет, было ли желание уволиться добровольным и осознанным.