Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "лыжные гонки" 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ
ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)
|
N п/п
|
Описание упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
Юноши
|
Девушки
|
|||
|
1.
|
Бег 60 метров с высокого старта
|
с
|
-
|
10,8
|
|
2.
|
Бег 100 метров с высокого старта
|
с
|
16,0
|
-
|
|
3.
|
Прыжок в длину с места, отталкиваясь двумя ногами, с последующим приземлением на две ноги
|
см
|
170
|
155
|
|
4.
|
Бег 1000 метров с высокого старта
|
мин, с
|
4,00
|
4,15
|
|
5.
|
Бег на лыжах. Классический стиль 3 км
|
мин, с
|
-
|
15,20
|
|
6.
|
Бег на лыжах. Классический стиль 5 км
|
мин, с
|
21,00
|
-
|
|
7.
|
Бег на лыжах. Свободный стиль 3 км
|
мин, с
|
-
|
14,30
|
|
8.
|
Бег на лыжах. Свободный стиль 5 км
|
мин, с
|
20,00
|
-
|
