Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

Приложение N 8
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта футбол

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА

┌────────────────────┬────────────────────────────────────────────────────┐
│    Развиваемое     │           Контрольные упражнения (тесты)           │
│физическое качество ├─────────────────────────┬──────────────────────────┤
│                    │          Юноши          │         Девушки          │
├────────────────────┼─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│      Быстрота      │ Бег на 15 м с высокого  │  Бег на 15 м с высокого  │
│                    │         старта          │          старта          │
│                    │    (не более 2,35 с)    │    (не более 2,53 с)     │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │   Бег на 15 м с хода    │   Бег на 15 м с хода     │
│                    │    (не более 1,93 с)    │    (не более 2,14 с)     │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │ Бег на 30 м с высокого  │  Бег на 30 м с высокого  │
│                    │         старта          │          старта          │
│                    │    (не более 4,24 с)    │    (не более 4,60 с)     │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │   Бег на 30 м с хода    │   Бег на 30 м с хода     │
│                    │    (не более 3,88 с)    │    (не более 4,30 с)     │
├────────────────────┼─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Скоростно-силовые  │ Прыжок в длину с места  │  Прыжок в длину с места  │
│      качества      │   (не менее 2 м 50 см)  │   (не менее 2 м 10 см)   │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │     Тройной прыжок      │     Тройной прыжок       │
│                    │  (не менее 7 м 50 см)   │   (не менее 6 м 60 см)   │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │     Прыжок в высоту     │     Прыжок в высоту      │
│                    │     без взмаха рук      │      без взмаха рук      │
│                    │    (не менее 29 см)     │     (не менее 18 см)     │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │     Прыжок в высоту     │     Прыжок в высоту      │
│                    │     со взмахом рук      │      со взмахом рук      │
│                    │    (не менее 40 см)     │     (не менее 27 см)     │
├────────────────────┼─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│        Сила        │  Бросок набивного мяча  │  Бросок набивного мяча   │
│                    │       весом 1 кг        │        весом 1 кг        │
│                    │      из-за головы       │       из-за головы       │
│                    │     (не менее 12 м)     │      (не менее 9 м)      │
├────────────────────┼─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│    Техническое     │Обязательная техническая │ Обязательная техническая │
│     мастерство     │        программа        │        программа         │
├────────────────────┼─────────────────────────┴──────────────────────────┤
│ Спортивный разряд  │             Кандидат в мастера спорта              │
└────────────────────┴────────────────────────────────────────────────────┘