5. "Рекомендации по профилактике неблагоприятного воздействия гипокинезии на работоспособность и функциональное состояние человека. Методические рекомендации" (утв. Минздравом СССР 05.02.1985 N 3211-85)

Организацией восстановительно-профилактических занятий во время работы и после ее окончания занимается администрация предприятия, профсоюзная организация, медицинская служба и служба НОТ в тесном контакте с врачебно-физкультурным диспансером (по территориальной принадлежности предприятия). Все предлагаемые выше мероприятия по повышению объема и интенсивности двигательной активности в режиме рабочего дня и в свободное от работы время распространяются на лиц, работающих в дневную и вечернюю смены. Рабочим, занятым в ночных сменах, следует больше внимания уделять увеличению двигательной активности в свободное от работы время.

Непосредственное проведение занятий возлагается на инструктора-методиста производственной гимнастики (если занятия укладываются в пределы его рабочего дня) или специально подобранных для этой работы специалистов (штатных или почасовиков).

Для проведения занятий оборудуются специальные физкультурно-оздоровительные центры. Программу занятий в физкультурно-оздоровительном центре составляет методист производственной гимнастики совместно со специалистами других служб предприятия, деятельность которых связана с охраной труда. Для решения задач восстановления во время работы и после ее окончания программа занятий физическими упражнениями в центре, а также использования других средств восстановления составляется методистом совместно с врачами МСЧ. Программа занятий профилактической или реабилитационной направленности назначается методистом совместно с медицинскими работниками.

Занятия в специально оборудованных физкультурно-оздоровительных центрах предприятий целесообразно широко внедрять среди представителей различных профессий, так как целенаправленное систематическое выполнение физических упражнений дает наибольший эффект в повышении работоспособности и укреплении здоровья трудящихся.

Все вопросы активации двигательного режима рабочих и служащих и рационализации всего их образа жизни должны найти обязательное отражение в планах социального развития трудовых коллективов.