3.1.2. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ | СПЕЦИАЛИСТ ПО ПРОДВИЖЕНИЮ ФИТНЕС-УСЛУГ

Наименование

Формирование средств для продвижения фитнес-услуг и адаптации населения к занятиям фитнесом

Происхождение трудовой функции

Оригинал

Заимствовано из оригинала

Трудовые действия

Формирование у населения представления о системе фитнеса путем разъяснения взаимосвязи компонентов фитнеса: силы, скорости, мощности, анаэробной и аэробной выносливости, ловкости, равновесия, координации, гибкости, относительного процентного отношения жировых и нежировых тканей в теле человека, биохимического баланса организма человека (далее - компоненты фитнеса)

Информирование населения об основных видах фитнес-программ: для улучшения общего физического состояния, для развития кардиоваскулярной выносливости, силы, гибкости, координации и баланса

Разъяснение населению преимуществ регулярных занятий фитнесом, их влияния на качество и продолжительность жизни, воздействия на организм человека

Информирование населения о противопоказаниях к занятиям физической культурой и/или по направлениям/видам фитнеса

Самопрезентация и проведение с населением ознакомительных занятий по фитнесу с пояснением элементов физической нагрузки во время разминки, основной части занятия, заминки

Определение уровня физического развития населения с использованием системы квалифицирующих показателей

Разъяснение населению особенностей дозирования физической нагрузки для улучшения физических возможностей с минимизацией рисков травмирования

Разъяснение населению вопросов регулярности нагрузки для достижения индивидуальных целей при выполнении разных видов фитнес-программ

Необходимые умения

Формировать у населения систему знаний о фитнесе: компоненты системы фитнеса, их взаимосвязь и способы развития

Информировать население о составе, особенностях и направленности воздействия на организм человека фитнес-программ для улучшения общего физического состояния, развития выносливости, силы, гибкости, координации и баланса

Разъяснять населению общие и частные факторы риска травмирования и ухудшения физического состояния при занятиях фитнесом

Формировать у населения заинтересованность фитнесом путем самопрезентации, с использованием методов вербальной и невербальной коммуникации для установления целевого контакта

Пояснять структуру занятия по фитнесу (разминка, основная часть занятия, заминка) при проведении с населением ознакомительного занятия

Использовать систему классифицирующих показателей для оценки уровня физического развития населения

Разъяснять населению принципы дозирования физической нагрузки, определения регулярности нагрузки по видам фитнес-программ

Необходимые знания

Физкультурно-оздоровительные технологии поддержания физического и психического здоровья человека

Противопоказания к занятиям физической культурой и/или по направлениям/видам фитнеса

Система фитнеса, ее компоненты и способы развития компонентов

Основы миологии, взаиморасположения мышц и остеологии человека

Фитнес-программы для улучшения общего физического состояния, для развития выносливости, силы, гибкости, координации и баланса

Общие принципы компоновки и комбинации физических упражнений в фитнесе и сочетания физических упражнений в фитнесе с другими видами оздоровительных занятий

Нормирование нагрузки и отдыха на разных этапах занятия по фитнесу с сочетаемостью разных типов нагрузки

Биомеханика движений человека

Принципы контроля и самоконтроля при занятиях фитнесом

Методы страховки и самостраховки при занятиях фитнесом

Правила техники безопасного выполнения упражнений при занятиях фитнесом

Техники безопасного использования тренажерных устройств, спортивного оборудования и свободных весов в фитнесе

Структура занятия по фитнесу: разминка, основная часть занятия, заминка и элементы физической нагрузки

Программы анаэробных и аэробных тренировок

Виды занятий по фитнесу для лиц различного возраста

Другие характеристики

-