3.2.2. Трудовая функция
3.2.2. Трудовая функция 
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе системы пилатес
|
Код
|
B/02.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий по системе пилатес с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Подбор и проверка работоспособности специализированного спортивного инвентаря и оборудования для проведения
 занятия по системе пилатес |
|
|
Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям по системе пилатес
|
|
|
Выбор уровня программы занятий по системе пилатес (с использованием малого и большого специализированного оборудования и инвентаря) с учетом половозрастных характеристик и на основе анализа уровня физической подготовленности и состояния занимающихся
|
|
|
Разработка и составление комплексов упражнений по системе пилатес согласно уровню программы пилатес
|
|
|
Инструктирование занимающихся по технике безопасного использования малого и большого специализированного оборудования и инвентаря для занятий по системе пилатес
|
|
|
Обучение занимающихся принципам и философии системы пилатес, дыхательным практикам системы пилатес
|
|
|
Обучение занимающихся правилам использования специализированного оборудования и инвентаря, применяемого в занятиях по системе пилатес
|
|
|
Демонстрация занимающимся техник выполнения упражнений по системе пилатес, включая упражнения на полу, упражнения с использованием специализированных тренажеров, с использованием малого и большого специализированного оборудования и инвентаря; описание двигательных действий
|
|
|
Планирование поэтапного освоения занимающимся лицом трех уровней системы пилатес в индивидуальном порядке
|
|
|
Координация действий занимающегося лица при выполнении программы занятия по системе пилатес с поэтапным освоением трех уровней системы пилатес
|
|
|
Оценка физического состояния занимающегося лица и его способности переносить нагрузки, коррекция ошибок при выполнении занимающимся лицом упражнений по системе пилатес
|
|
|
Консультирование занимающихся по вопросам подготовки к занятиям по системе пилатес, по физиологическим вопросам воздействия упражнений системы пилатес на физическое состояние занимающегося лица
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Подготовка и проведение занятий фитнесом по системе пилатес в дистанционном формате (с использованием информационных систем, электронных устройств, ППО)
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
|
Адаптировать содержание программы занятий по системе пилатес в соответствии с уровнем физического состояния и подготовленностью занимающихся
|
|
|
Планировать содержание занятия по системе пилатес, сочетать различные комплексы упражнений системы пилатес
|
|
|
Устанавливать психологический контакт с занимающимся лицом
|
|
|
Выполнять базовые элементы упражнений системы пилатес и составлять из них комбинации
|
|
|
Разрабатывать, составлять и выполнять комплексы упражнений по системе пилатес
|
|
|
Разъяснять населению принципы и философию системы пилатес
|
|
|
Разъяснять занимающимся техники выполнения упражнений и физиологические аспекты воздействия упражнений системы пилатес на организм занимающегося лица
|
|
|
Демонстрировать занимающимся техники безопасного использования малого и большого специализированного оборудования (включая тренажеры), инвентаря для занятий по системе пилатес
|
|
|
Обучать занимающееся лицо методике централизации и концентрации, технике координации движений с одновременным напряжением одних групп мышц и расслаблением других
|
|
|
Обучать занимающихся техникам дыхания при выполнении упражнения по системе пилатес
|
|
|
Варьировать тембром голоса и интонацией для управления действиями занимающихся во время занятия по системе пилатес
|
|
|
Использовать методы демонстрации, выполнения команд и комментариев, корректировки, тактильного сопровождения для поэтапного освоения занимающимися трех уровней системы пилатес
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания, режима труда и отдыха занимающихся
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия фитнесом в дистанционном формате с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Проводить фиксацию, запись и анализ занятия по фитнесу
|
|
|
Управлять электронными и техническими устройствами фиксации, записи и анализа занятия по фитнесу
|
|
|
Проводить монтаж записанной информации
|
|
|
Применять ППО для подготовки и проведения занятий по фитнесу в дистанционном формате
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Основы кинезиологии
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Механизмы, лимитирующие работоспособность сердечно-сосудистой системы организма человека
|
|
|
Аэробный и анаэробный механизм образования энергии
|
|
|
Биомеханика грудной клетки и таза
|
|
|
Методика выбора упражнений и дозирования нагрузки в занятиях по системе пилатес с учетом индивидуальных особенностей занимающегося лица
|
|
|
Срочная и долговременная реакция организма человека на физическую нагрузку, адаптационные механизмы
|
|
|
Дыхательные практики системы пилатес и методики обучения дыханию
|
|
|
Характеристика упражнений по системе пилатес с позиции мышечного баланса, нервно-мышечного взаимодействия, повышения силы и выносливости
|
|
|
Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе
|
|
|
Критерии физического состояния и физической подготовленности занимающихся фитнесом для различных уровней системы пилатес
|
|
|
Показания и противопоказания к занятиям по системе пилатес (в том числе отдельными комплексами упражнений системы пилатес) для занимающихся фитнесом
|
|
|
История, базовые принципы и уровни системы пилатес
|
|
|
Основы тренировки по системе пилатес
|
|
|
Классификации упражнений системы пилатес
|
|
|
Комплексы упражнений системы пилатес трех уровней и техники их выполнения
|
|
|
Методы планирования групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Методика составления комплексов упражнений по системе пилатес для оптимизации осанки, для повышения работоспособности, для коррекции фигуры
|
|
|
Методика занятия по системе пилатес в оздоровительной тренировке и реабилитации
|
|
|
Способы установления психологического контакта с занимающимся лицом
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Методика обучения технике выполнения упражнений и развития физических способностей по системе пилатес на полу, с использованием малого и большого специализированного оборудования (включая тренажеры)
|
|
|
Методы контроля и самоконтроля при занятиях фитнесом
|
|
|
Возможные травмы и риски, связанные с некорректным выполнением упражнений системы пилатес, и способы их предупреждения
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Принципы рационального питания, борьбы со стрессом
|
|
|
Правила техники безопасной эксплуатации малого и большого специализированного оборудования (включая тренажеры), инвентаря для занятий по системе пилатес
|
|
|
Методики и алгоритмы организации занятий фитнесом в дистанционном формате
|
|
|
Технологии фиксации и анализа занятия по фитнесу электронными и техническими устройствами
|
|
|
Основы техники и технологии монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
ППО для монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
