Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "футбол" 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ
ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
Мужчины
|
Женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины: футбол
|
||||
|
1.
|
Бег 15 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
2,3
|
2,5
|
|||
|
2.
|
Бег 15 м с хода
|
с
|
не более
|
|
|
1,9
|
2,1
|
|||
|
3.
|
Бег 30 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
4,2
|
4,5
|
|||
|
4.
|
Бег 30 м с хода
|
с
|
не более
|
|
|
3,9
|
4,2
|
|||
|
5.
|
Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
см
|
не менее
|
|
|
250
|
215
|
|||
|
6.
|
Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног
|
см
|
не менее
|
|
|
750
|
680
|
|||
|
7.
|
Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
40
|
27
|
|||
|
8.
|
И.П. - руки за спиной. Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
29
|
18
|
|||
|
9.
|
Бросок набивного мяча весом 1 кг
|
м
|
не менее
|
|
|
12
|
9
|
|||
|
10.
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа по годам этапа
|
||
|
Для спортивной дисциплины: мини-футбол (футзал)
|
||||
|
11.
|
Бег 15 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
2,35
|
2,6
|
|||
|
12.
|
Бег 30 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
4,3
|
4,7
|
|||
|
13.
|
Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
см
|
не менее
|
|
|
250
|
210
|
|||
|
14.
|
Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
40
|
27
|
|||
|
15.
|
Бег челночный 3 x 10 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
8,1
|
8,5
|
|||
|
16.
|
Бросок набивного мяча весом 1 кг
|
м
|
не менее
|
|
|
12
|
9
|
|||
|
17.
|
Бег челночный 104 м с высокого старта (в метрах: 2 x 6 + 2 x 10 + 2 x 20 + 2 x 10 + 2 x 6)
|
с
|
не более
|
|
|
25,5
|
28,2
|
|||
|
18.
|
Бег с высокого старта 12 мин
|
м
|
не менее
|
|
|
2800
|
2200
|
|||
|
19.
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа по годам этапа
|
||
Сокращение, содержащееся в таблице: "И.П." - исходное положение.
