Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ЕЗДОВОЙ СПОРТ"
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "ездовой спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 17 сентября 2022 г. N 742 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА
"ЕЗДОВОЙ СПОРТ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши/юниоры/мужчины
|
девушки/юниорки/женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "нарта - спринт 2 собаки", "кросс 1 собака"
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
10,4
|
10,9
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1500 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
8,05
|
8,29
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
18
|
9
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+5
|
+6
|
|||
|
1.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,7
|
9,1
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
160
|
145
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "нарта - спринт 4 собаки", "карт 4 собаки", "скутер 1 собака", "велосипед 1 собака"
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,5
|
10,1
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
11,20
|
|||
|
2.3.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
14,30
|
-
|
|||
|
2.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
31
|
11
|
|||
|
2.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+8
|
+9
|
|||
|
2.6.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,6
|
8,7
|
|||
|
2.7.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
210
|
170
|
|||
|
2.8.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
40
|
36
|
|||
|
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "нарта - спринт 6 собак", "лыжи - спринт 1 собака", "нарта - средняя дистанция 6 собак", "нарта - средняя дистанция 8 собак", "нарта - длинная дистанция 8 собак", "нарта - длинная дистанция более 8 собак", "карт 6 - 8 собак", "скутер 2 собаки"
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
14,1
|
17,4
|
|||
|
3.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
12.30
|
|||
|
3.3.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
13.40
|
-
|
|||
|
3.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
32
|
12
|
|||
|
3.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+8
|
+11
|
|||
|
3.6.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,7
|
8,8
|
|||
|
3.7.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
225
|
180
|
|||
|
3.8.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
37
|
35
|
|||
|
3.9.
|
Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
18.30
|
|||
|
3.10.
|
Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности)
|
мин, с
|
не более
|
|
|
25.00
|
-
|
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
4.1.
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа
|
||
