Приложение 8. Приказ Минспорта России от 17.09.2022 N 739 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "синхронное плавание" (Зарегистрировано в Минюсте России 25.10.2022 N 70694)

N п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

мальчики

девочки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Сгибание-разгибание рук в упоре от гимнастической скамейки.

количество раз

не менее

10

1.2.

Исходное положение - вис на гимнастической стенке хватом сверху. Подъем прямых ног в положение "угол"

количество раз

не менее

6

1.3

Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Подъем выпрямленных ног, до касания перекладины

количество раз

не менее

2

1.4

Прыжки толчком двух ног из низкого приседа за 10 с

количество раз

не менее

5

2. Нормативы специальной физической подготовки

2.1.

Продольный шпагат (расстояние от бедра до пола)

см

не более

20

2.2.

Поперечный шпагат (расстояние от бедра до пола)

см

не более

20

2.3.

Упражнение "мост" из положения лежа на спине (расстояние от стоп до пальцев рук. Фиксация 5 с)

см

не более

40

2.4.

100 м комплексное плавание

мин, с

не более

2.20

2.50

2.5.

Выполнение фигур соревновательной программы

баллы

Количество баллов, для присвоения спортивного разряда "первый юношеский разряд" в соответствии с нормами, требованиями и условиями их выполнения по виду спорта "синхронное плавание" (приложение N 25), включенными в Единую всероссийскую спортивную классификацию (виды спорта, включенные в программу Игр Олимпиады), утвержденную приказом Министерства спорта Российской Федерации от 20.12.2021 N 999 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 30.12.2021, регистрационный N 66750) (далее - ЕВСК)