Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ, СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ, ИНЫЕ СПОРТИВНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"конькобежный спорт" 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ, СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ, ИНЫЕ
СПОРТИВНЫЕ НОРМАТИВЫ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
|
Развиваемые физические качества
|
Контрольные упражнения (тесты)
|
|
|
Юноши
|
Девушки
|
|
|
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки
|
||
|
Скорость
|
Бег на 30 м
(не более 4,7 с)
|
Бег на 30 м
(не более 5 с)
|
|
Бег 60 м
(не более 8,7 с)
|
Бег 60 м
(не более 9 с)
|
|
|
Скоростно-силовые
|
Прыжок в длину с места
(не менее 230 см)
|
Прыжок в длину с места
(не менее 215 см)
|
|
Тройной прыжок в длину с места
(не менее 650 см)
|
Тройной прыжок в длину с места
(не менее 615 см)
|
|
|
Выносливость
|
Бег 1500 м
(не более 5 мин 3 с)
|
Бег 1000 м
(не более 4 мин)
|
|
Бег 3000 м
(не более 11 мин 4 с)
|
-
|
|
|
Иные спортивные нормативы
|
||
|
Техническое мастерство
|
Обязательная техническая программа
|
|
