Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
Приложение N 9
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта легкая атлетика 
НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
|
Этапный норматив
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|||||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
|
до года
|
свыше года
|
до двух лет
|
свыше двух лет
|
|||
|
Количество часов в неделю
|
6
|
6
|
9
|
16
|
24
|
32
|
|
Количество тренировок в неделю
|
3 - 4
|
3 - 5
|
4 - 6
|
7 - 12
|
9 - 14
|
9 - 14
|
|
Общее количество часов в год
|
312
|
312
|
468
|
832
|
1248
|
1664
|
|
Общее количество тренировок в год
|
156 - 208
|
156 - 260
|
208 - 312
|
364 - 624
|
468 - 728
|
468 - 728
|
