Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ (ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ)

Весь документ

Приложение N 6
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта футбол

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
(ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) 

┌────────────────────┬────────────────────────────────────────────────────┐
│    Развиваемое     │           Контрольные упражнения (тесты)           │
│физическое качество ├─────────────────────────┬──────────────────────────┤
│                    │          Юноши          │         Девушки          │
├────────────────────┼─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│      Быстрота      │ Бег на 15 м с высокого  │  Бег на 15 м с высокого  │
│                    │         старта          │          старта          │
│                    │    (не более 2,8 с)     │      (не более 3 с)      │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │   Бег на 15 м с хода    │   Бег на 15 м с хода     │
│                    │    (не более 2,4 с)     │     (не более 2,6 с)     │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │ Бег на 30 м с высокого  │  Бег на 30 м с высокого  │
│                    │         старта          │          старта          │
│                    │    (не более 4,9 с)     │     (не более 5,1 с)     │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │   Бег на 30 м с хода    │   Бег на 30 м с хода     │
│                    │    (не более 4,6 с)     │     (не более 4,8 с)     │
├────────────────────┼─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│ Скоростно-силовые  │ Прыжок в длину с места  │  Прыжок в длину с места  │
│      качества      │  (не менее 1 м 90 см)   │   (не менее 1 м 70 см)   │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │     Тройной прыжок      │     Тройной прыжок       │
│                    │  (не менее 6 м 20 см)   │   (не менее 5 м 80 см)   │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │     Прыжок в высоту     │     Прыжок в высоту      │
│                    │     без взмаха рук      │      без взмаха рук      │
│                    │    (не менее 12 см)     │     (не менее 10 см)     │
│                    ├─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│                    │     Прыжок в высоту     │     Прыжок в высоту      │
│                    │     со взмахом рук      │      со взмахом рук      │
│                    │    (не менее 20 см)     │     (не менее 16 см)     │
├────────────────────┼─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│        Сила        │  Бросок набивного мяча  │  Бросок набивного мяча   │
│                    │       весом 1 кг        │        весом 1 кг        │
│                    │      из-за головы       │       из-за головы       │
│                    │     (не менее 6 м)      │      (не менее 4 м)      │
├────────────────────┼─────────────────────────┼──────────────────────────┤
│    Техническое     │Обязательная техническая │ Обязательная техническая │
│     мастерство     │        программа        │        программа         │
└────────────────────┴─────────────────────────┴──────────────────────────┘

<<< Приложение 5. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИПриложение 5 [к: ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ФУТБОЛ]
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВАПриложение 7 [к: ФЕДЕРАЛЬНЫЙ СТАНДАРТ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА ФУТБОЛ] >>>