Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
Этапный норматив
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
||
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
Количество часов в неделю
|
6
|
9
|
14
|
18
|
24
|
32
|
Количество тренировок в неделю
|
4
|
5
|
6
|
7
|
12
|
14
|
Общее количество часов в год
|
312
|
468
|
728
|
936
|
1248
|
1664
|
Общее количество тренировок в год
|
208
|
260
|
312
|
364
|
624
|
728
|