4. "Правила вида спорта "фитнес-аэробика" (утв. приказом Минспорта России от 17.07.2017 N 652)

4.1. Отжимания на одной руке.

4.2. Угол на одной руке.

4.3. Прыжки с приземлением в упор лежа или в шпагат.

4.4. Броски (продвижения) с помощью партнера.

4.5. Гимнастические/акробатические движения (переворот назад (фляк), переворот через голову вперед, переворот боком (колесо) и др.).

4.6. Пирамиды и подъемы в процессе выполнения композиции.