X. ФИЗИОЛОГО-ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К СНИЖЕНИЮ ТЯЖЕСТИ И НАПРЯЖЕННОСТИ ТРУДОВЫХ ПРОЦЕССОВ ПРИ ДОБЫЧЕ И ПЕРЕРАБОТКЕ УГЛЯ И ОБСЛУЖИВАНИИ МАШИН И МЕХАНИЗМОВ
X. ФИЗИОЛОГО-ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К СНИЖЕНИЮ ТЯЖЕСТИ
И НАПРЯЖЕННОСТИ ТРУДОВЫХ ПРОЦЕССОВ ПРИ ДОБЫЧЕ И ПЕРЕРАБОТКЕ
УГЛЯ И ОБСЛУЖИВАНИИ МАШИН И МЕХАНИЗМОВ 
10.1. При проектировании оборудования и технологических процессов для добычи и обогащения угля показатели тяжести и напряженности трудового процесса следует принимать в соответствии с критериями и классификацией условий труда.
10.2. Допустимая масса поднимаемого и перемещаемого груза для мужчин при чередовании с другой работой (не более 2 раз в час) не должна превышать 30 кг, для женщин - 10 кг. При подъеме и перемещении груза постоянно в течение рабочей смены для мужчин - 15 кг, для женщин - 7 кг. При перемещении грузов на тележках или в контейнерах для мужчин - 20 кг, для женщин - 10 кг.
10.3. При организации бригадных форм выполнения работ шахтеров предусматривают рациональное разделение и кооперирование труда: периодическое чередование разных видов труда с изменением рабочей позы и переключением физической нагрузки с одних мышечных групп на другие, замену более интенсивной работы менее интенсивной, более высокого темпа - менее высоким.
10.4. Снижение тяжести труда осуществляют в зависимости от конкретной организации труда путем механизации и автоматизации трудоемких операций; изменения интенсивности работы; правильной организации рабочего места; смены видов деятельности; чередования производственных операций; введения рационального режима труда и отдыха; повышения уровня профессиональной подготовки.
10.5. При проектировании технологических процессов, обеспечивающих автоматизированную выработку угля (породы), необходимо учитывать следующие показатели напряженности трудового процесса, которые не вызывают развития нервно-эмоционального перенапряжения:
- количество подаваемой информации (плотность сигналов) не должно превышать 175 в час;
- число производственных объектов одновременного наблюдения должно быть не более 10;
- длительность сосредоточенного наблюдения не должна превышать 50% от времени смены;
- время активных действий - не менее 10% продолжительности рабочей смены.
10.6. Рабочее место, основное и вспомогательное оборудование, органы управления, средства отображения информации, сидения, средства технологической и организационной оснастки при соблюдении общих эргономических требований должны обеспечивать безопасность, быстроту и экономичность трудовых действий и технического обслуживания оборудования в нормальных и аварийных условиях.
10.7. Органы управления на оборудовании с учетом их важности и частоты использования в соответствии с эргономическими требованиями и действующими нормативами к рабочему месту при выполнении работ сидя, стоя размещают:
- важные и очень часто используемые органы управления - в пределах оптимальной зоны моторного поля на расстоянии не более 300 мм от края рабочей поверхности (при работе в положении сидя и стоя);
- менее важные и часто используемые органы управления - в пределах зоны легкой досягаемости моторного поля на расстоянии не более 400 мм от края рабочей поверхности (при работе в положении сидя и стоя);
- редко используемые органы управления - в пределах зоны досягаемости моторного поля - при работе в положении сидя на расстоянии не более 500 мм, при работе в положении стоя не более 600 мм от края рабочей поверхности.
10.8. Продолжительность ежедневного отдыха между сменами устанавливается вдвое больше продолжительности работы. Меньший отдых (но не менее 8 часов) допустим только при чрезвычайной ситуации (аварийные работы).
10.9. Для работников угольных предприятий, занятых на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, где установлена сокращенная продолжительность рабочего времени, максимально допустимая продолжительность ежедневной работы (смены) не может превышать:
при 36-часовой рабочей неделе - 8 часов;
при 30-часовой рабочей неделе и менее - 6 часов.
10.10. Для предотвращения утомления и перенапряжения физиологических функций организма работников показатели тяжести и напряженности трудового процесса должны находиться в пределах оптимальных и допустимых величин, соответствовать требованиям действующих нормативов по их оценке и классификации условий труда по показателям тяжести и напряженности трудового процесса.
10.11. Работы, связанные с сочетанным воздействием шума, вибрации, пыли, неблагоприятного микроклимата, а также тяжелые физические работы проводят в соответствии с утвержденными рациональными режимами труда и отдыха.
10.12. При работах в подземных условиях запрещается использование труда женщин и лиц моложе 18 лет.
