3.2.5. Трудовая функция
3.2.5. Трудовая функция 
|
Наименование
|
Организация и проведение с населением занятий по фитнесу на основе спортивных единоборств и боевых искусств
|
Код
|
B/05.6
|
Уровень (подуровень) квалификации
|
6
|
|
Происхождение трудовой функции
|
Оригинал
|
X
|
Заимствовано из оригинала
|
||
|
Код оригинала
|
Регистрационный номер профессионального стандарта
|
|
Трудовые действия
|
Подготовка плана проведения занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств с занимающимися с учетом возраста и состояния здоровья, включая лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов
|
|
Подбор и проверка исправности спортивного оборудования и инвентаря для проведения занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Проверка отсутствия противопоказаний у занимающегося лица к занятиям спортивными единоборствами и боевыми искусствами
|
|
|
Проведение анализа направленности (развивающей, поддерживающей) занятия, выбор траектории занятий по видам спортивным единоборств и боевых искусств для поддержания или развития координации, улучшения реакции и повышения мышечной силы занимающегося лица
|
|
|
Подбор комплекса физических упражнений, определение оптимальных форм и видов занятий, типов и интенсивности нагрузок для занимающегося лица, соответствующих содержанию тренировки в видах спортивных единоборств и боевых искусств и уровню физического развития и физической подготовленности занимающегося лица
|
|
|
Инструктирование занимающихся по технике безопасного использования спортивного оборудования и инвентаря
|
|
|
Разъяснение занимающемуся лицу механизмов адаптации сердечно-сосудистой системы при занятиях фитнесом с высокой интенсивностью, физиологических аспектов развития координации, улучшения реакции и повышения мышечной силы
|
|
|
Обучение занимающихся основным понятиям видов спортивных единоборств и боевых искусств, физическим, ментальным и духовным аспектам самообороны, техникам дыхания
|
|
|
Разъяснение занимающимся правовых аспектов использования полученных навыков спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Выполнение с занимающимися подготовительной части занятия, в том числе комплексов общеразвивающих и специальных упражнений, для повышения функциональных возможностей организма и настройки нервно-мышечного аппарата занимающегося лица к выполнению основной части занятия с интенсивной кардионагрузкой
|
|
|
Обучение занимающегося лица основным позам, ударам, защитным позициям и движениям по видам спортивных единоборств и боевых искусств, разъяснение поверхности и цели удара
|
|
|
Демонстрация занимающемуся лицу техник исполнения специальных упражнений, ударов, приемов, защит (блоков), контрприемов по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Выполнение с занимающимся лицом специализированных тренировочных комплексов для отработки техник исполнения специальных упражнений, приемов, защит (блоков), контрприемов с использованием интервального метода тренировки, выявление и коррекция ошибок
|
|
|
Отработка с занимающимися техник исполнения специализированных тренировочных комплексов в паре (группе) или с виртуальным ("невидимым") соперником
|
|
|
Обеспечение соблюдения занимающимися норм этики и безопасности, в том числе пресечение агрессивного или конфликтного поведения занимающихся
|
|
|
Оценка физического состояния занимающегося лица, варьирование интенсивностью нагрузки при превышении показателями физического состояния пределов допустимых норм
|
|
|
Выполнение с занимающимися завершающей части занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств, в том числе упражнений на снижение нагрузки и восстановление, постановка задач и заданий для самостоятельной работы
|
|
|
Методическая помощь занимающемуся лицу по общим вопросам энергозатрат и антидопингу
|
|
|
Оказание первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Подготовка и проведение занятий фитнесом на основе спортивных единоборств и боевых искусств в дистанционном формате (с использованием информационных систем, электронных устройств, ППО)
|
|
|
Формирование данных и ведение электронного документооборота по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Необходимые умения
|
Оказывать фитнес-услуги в соответствии с требованиями национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Использовать систему классифицирующих показателей для оценки физической подготовленности занимающихся
|
|
|
Выбирать вид и определять траекторию занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств, соответствующие определенной цели в области поддержания или развития координации, улучшения реакции и повышения мышечной силы занимающихся
|
|
|
Разъяснять занимающимся цель занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств и ее преимущества
|
|
|
Составлять программу занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств на основе тренировочных и соревновательных техник спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Подбирать безопасные методики и техники выполнения упражнений по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Проводить замеры частоты сердечных сокращений занимающегося лица и варьировать интенсивностью нагрузки при превышении частотой сердечных сокращений пределов допустимых норм
|
|
|
Обучать правильным позам, ударам, защитным позициям и движениям спортивных единоборств и боевых искусств, техникам дыхания
|
|
|
Демонстрировать техники выполнения разнообразных упражнений и двигательных действий, основанных на видах спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Позитивно взаимодействовать с занимающимися, пропагандировать здоровые привычки и сопутствующие их поддержанию повседневные стратегии
|
|
|
Контролировать переднюю, заднюю, боковые линии зала во время проведения занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Разъяснять занимающимся технику исполнения упражнения, приема, тактического действия, основанных на видах спортивных единоборств и боевых искусств, в том числе с использованием метода визуализации, вербальных и визуальных инструкций
|
|
|
Давать корректные рекомендации и команды занимающемуся лицу по изменению и улучшению техники движения
|
|
|
Разъяснять физиологические аспекты упражнения, приема, тактического действия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Применять техники безопасного использования спортивного оборудования и инвентаря для занятий по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Использовать интервальный метод тренировки при проведении занятия
|
|
|
Рассчитывать энергозатраты, разрабатывать и обосновывать предложения по совершенствованию режима питания, режима труда и отдыха занимающихся
|
|
|
Разъяснять антидопинговые правила и последствия применения допинга
|
|
|
Пользоваться звуковым, спортивным оборудованием и инвентарем для занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Оказывать первую помощь до оказания медицинской помощи
|
|
|
Проводить занятия фитнесом в дистанционном формате с использованием различных технологий и средств коммуникации
|
|
|
Проводить фиксацию, запись и анализ занятия по фитнесу
|
|
|
Управлять электронными и техническими устройствами фиксации, записи и анализа занятия по фитнесу
|
|
|
Проводить монтаж записанной информации
|
|
|
Применять ППО для подготовки и проведения занятий по фитнесу в дистанционном формате
|
|
|
Пользоваться информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Применять цифровую коммуникацию с соблюдением требований информационной безопасности и защиты персональных данных
|
|
|
Пользоваться контрольно-измерительными приборами и аппаратурой, электронными и техническими устройствами
|
|
|
Использовать специализированные информационные системы для ведения электронного документооборота
|
|
|
Необходимые знания
|
Требования национальных стандартов Российской Федерации по фитнес-услугам
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере защиты персональных данных и информационной безопасности
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере ответственности физических, юридических лиц за нарушение требований по антидопингу
|
|
|
Законодательство Российской Федерации в сфере формирования требований, правил и стандартов в области антидопинга
|
|
|
Субстанции и (или) методы, запрещенные для использования в спорте постоянно и только в соревновательный период по виду спорта
|
|
|
Противопоказания к применению и последствия приема биологически активных добавок и спортивного питания
|
|
|
Особенности терапевтического использования запрещенных в спорте субстанций и (или) методов
|
|
|
Меры ответственности и санкции за нарушение антидопинговых правил
|
|
|
Возрастные особенности человека
|
|
|
Функциональная анатомия человека
|
|
|
Срочная и долговременная реакция организма человека на физическую нагрузку, адаптационные механизмы
|
|
|
Аэробный и анаэробный механизм образования энергии
|
|
|
Физиология человека
|
|
|
Система тестов для оценки физического состояния в покое, динамического тестирования в фитнесе, техники интерпретации результатов тестирования в фитнесе
|
|
|
История, философия и терминология видов спортивных единоборств, боевых искусств
|
|
|
Этика спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Правила вида спорта (спортивной дисциплины) по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Биомеханика двигательной деятельности при выполнении упражнений и двигательных действий, основанных на видах спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Показания и противопоказания к выполнению отдельных комплексов упражнений по видам спортивных единоборств и боевых искусств, в том числе внешние признаки наличия у занимающегося лица психологических отклонений
|
|
|
Правила и нормы делового общения
|
|
|
Техники коммуникации с лицами с ограниченными возможностями здоровья, в том числе инвалидами
|
|
|
Метод визуализации, вербальных и визуальных инструкций при проведении занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Методика планирования и проведения занятий со спецификой видов спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Планирование групповых и индивидуальных занятий в фитнесе, принципы и методы работы с аудиторией
|
|
|
Этапы обучения основным техническим действиям по видам спортивных единоборств и боевых искусств (начальное разучивание, углубленное разучивание, совершенствование)
|
|
|
Комплексы упражнений и тренировок, используемые в занятиях по видам спортивных единоборств и боевых искусств, включая общеразвивающие и специальные упражнения, упражнения на снижение нагрузки и активизацию процессов восстановления
|
|
|
Приемы, защиты (блоки), контрприемы, способы тактической подготовки, используемые в видах спортивных единоборств, боевых искусств
|
|
|
Возможные травмы и риски, связанные с некорректным выполнением упражнений, технических действий по видам спортивных единоборств и боевых искусств и способы их предупреждения
|
|
|
Допустимые нормы частоты сердечных сокращений при выполнении занятия по видам спортивных единоборств и боевых искусств
|
|
|
Правила безопасной эксплуатации звукового оборудования, спортивного оборудования и инвентаря для занятий по видам спортивных единоборств, боевых искусств
|
|
|
Техники управления здоровым образом жизни, включая принципы рационального питания, борьбы со стрессом
|
|
|
Правила, виды, алгоритмы оказания первой помощи до оказания медицинской помощи
|
|
|
Правовые основы использования навыков владения единоборствами вне соревновательной деятельности
|
|
|
Методики и алгоритмы организации занятий фитнесом в дистанционном формате
|
|
|
Технологии фиксации и анализа занятия по фитнесу электронными и техническими устройствами
|
|
|
Основы техники и технологии монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
ППО для монтажа видео- и аудиозаписи
|
|
|
Регламенты работы с информационными системами, включая ограничения, допуски и порядок их применения
|
|
|
Технология работы с информационными ресурсами, базами данных и цифровыми сервисами в области физической культуры и спорта
|
|
|
Требования к ведению электронной документации по оказанию фитнес-услуг
|
|
|
Порядок использования электронных и технических устройств для обеспечения трудовых процессов
|
|
|
Назначение и порядок использования контрольно-измерительных приборов и аппаратуры
|
|
|
Цифровые средства коммуникации для проведения занятий по фитнес-услугам
|
|
|
Другие характеристики
|
-
|
