Приложение 4 [к: Приказ Минстроя России N 897/пр, Минспорта России N 1128 от 27.12.2019] - последняя редакция

Приложение N 4
к методическим рекомендациям
по благоустройству общественных
и дворовых территорий средствами
спортивной и детской игровой
инфраструктуры

ПРИМЕРЫ РЕШЕНИЙ (ПРОЕКТОВ) СПОРТИВНЫХ ПЛОЩАДОК

Проектное решение N 1.

Рекомендуемый размер площадки - 15 x 20 м.

Состав оборудования:

Тренажер "Многофункциональный комплекс"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для укрепления всех мышечных групп, развития ловкости и координации;

- тренажер включает в себя: рукоход горизонтальный, рукоход с изменением высоты, боевой канат в комплекте с креплением, шведскую стенку, комплекс для тренировок с гирей, боксерский комплекс, включающий в себя грушу и подушки с мишенями, гимнастический комплекс, включающий в себя кольца и канат для лазания, брусья с упорами для отжимания, зацепы для подтягиваний, вращающуюся перекладину, гриф с шарнирным креплением и информационное табло с примерами упражнений, информацией о задействуемых мышцах и QR-кодом для получения развернутой видеоинструкции;

- по всему внутреннему периметру рукохода выполнен набор горизонтальных перекладин от максимального уровня до рекомендуемого уровня 120 см;

- металлические элементы комплекса, нагрузочного механизма и рычагов, кроме выполненных из нержавеющей стали, обработаны перед покраской методом горячего цинкования и окрашены порошковой краской, устойчивой к ударам, ультрафиолетовому излучению и атмосферным осадкам;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 8,8 м, ширина - не более 8,25 м, высота - не более 2,57 м.

Силовой тренажер "Гравитрон"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для подтягивания и отжимания на брусьях, подъема ног с помощью противовеса;

- тренажер включает в себя исполнительное устройство с нагрузочными механизмами, интерактивный модуль обратной связи, взаимодействующий с мобильными устройствами пользователей, информационное табло с примерами упражнений, информацией о задействуемых мышцах и QR-кодом для получения развернутой видеоинструкции, и элементы световой индикации;

- исполнительное устройство содержит стационарную несущую раму с неподвижно прикрепленными к ней разнохватовым турником для подтягиваний в верхней части, брусьями для отжиманий в средней части под турником и нагрузочный механизм в виде шарнирно закрепленного посредством закрытых подшипников рычага, качающегося в плоскости симметрии турника и брусьев, с упором для ног под турником и брусьями и стойками-накопителями для весовых грузов на обратной стороне рычага;

- весовые грузы выполнены в виде дисков с тонкой внешней кромкой для щипкового хвата;

- во избежание хищения дисков конец стойки-накопителя соединен непрерывным металлическим элементом с парной неподвижной стойкой, служащей для размещения стека весовых грузов, при этом зазор между кромками для щипкового хвата плотно прижатых друг к другу дисков составляет не менее 20 мм;

- цифровое обозначение массы груза составляет не менее 15% площади его боковой поверхности;

- рекомендуемое максимальное усилие на упоре для ног составляет 80 кг;

- рекомендуемый шаг изменения нагрузки составляет не более 5 кг;

- нагрузочный механизм имеет не менее двух видов весовых грузов, различающихся по массе;

- стойки-накопители и втулки дисков выполнены из нержавеющей стали;

- металлические элементы рамы, нагрузочного механизма и рычагов, кроме выполненных из нержавеющей стали, обработаны перед покраской методом горячего цинкования и окрашены порошковой краской, устойчивой к ударам, ультрафиолетовому излучению и атмосферным осадкам;

- рукояти для хвата выполнены из мягкого полимерного материала, обладающего антискользящими свойствами;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рама тренажера выполнена из профильной трубы сечением не менее 80 x 40 мм и толщиной стенки не менее 3 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 2,47 м, ширина - не более 1,6 м, высота - не более 2,47 м.

Силовой тренажер "Верхняя тяга"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для выполнений упражнений: верхняя тяга двумя руками синхронно или попеременно, верхняя тяга одной рукой;

- исполнительное устройство содержит стационарную несущую раму и нагрузочные механизмы, включающие в себя закрепленные на закрытых подшипниках в верхней части рамы качающиеся рычаги с рукоятями для тяги на одной стороне и стойками-накопителями для весовых грузов на другой стороне;

- весовые грузы выполнены в виде дисков с тонкой внешней кромкой для щипкового хвата;

- цифровое обозначение массы груза составляет не менее 15% площади его боковой поверхности;

- рекомендуемая максимальная нагрузка на рукояти составляет 80 кг на одну руку;

- рекомендуемый шаг изменения нагрузки составляет не более 2,5 кг;

- нагрузочный механизм имеет не менее двух видов весовых грузов, различающихся по массе;

- исполнительное устройство имеет антивандальное исполнение с литыми шарнирными узлами крепления рычагов и поворотных рукоятей и надежное крепление рамы к фундаменту площадки;

- все шарнирные элементы изготовлены с использованием закрытых подшипников;

- интерактивный модуль обратной связи и элементы световой индикации защищены от попадания атмосферных осадков, пыли и других инородных объектов;

- стойки-накопители и втулки дисков выполнены из нержавеющей стали;

- рукояти для хвата выполнены из мягкого полимерного материала, обладающего антискользящими свойствами;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,5 м, ширина - не более 1,78 м, высота - не более 2,4 м.

Силовой тренажер "Мультиштанга"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для выполнений упражнений: жим, тяги, швунги, рывки, приседания;

- исполнительное устройство содержит стационарную несущую раму и нагрузочный механизм, включающий в себя закрепленные на закрытых подшипниках в верхней части рамы качающиеся связанные рычаги, соединенные между собой перемычками в верхней части, и закрепленный между связанными рычагами с возможностью вращения на закрытых подшипниках гриф;

- на качающихся связанных рычагах установлены стойки-накопители для весовых грузов;

- весовые грузы выполнены в виде дисков с тонкой внешней кромкой для щипкового хвата;

- во избежание хищения грузов конец стойки-накопителя соединен непрерывным металлическим элементом с парной неподвижной стойкой, служащей для размещения стека весовых грузов, при этом зазор между кромками для щипкового хвата плотно прижатых друг к другу дисков составляет не менее 20 мм;

- цифровое обозначение массы груза составляет не менее 15% площади его боковой поверхности;

- рекомендуемая максимальная нагрузка на рукояти составляет 150 кг;

- рекомендуемый шаг изменения нагрузки составляет не более 5 кг;

- нагрузочный механизм имеет не менее двух видов весовых грузов, различающихся по массе;

- все шарнирные элементы изготовлены с использованием закрытых подшипников;

- интерактивный модуль обратной связи и элементы световой индикации защищены от атмосферных осадков, пыли и других инородных объектов;

- стойки-накопители и втулки дисков выполнены из нержавеющей стали;

- рукояти для хвата выполнены из мягкого полимерного материала, обладающего антискользящими свойствами;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,85 м, ширина - не более 1,91 мм, высота - не более 1,37 м.

Силовой тренажер "Тяга к поясу сидя"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для выполнений упражнений: тяга к поясу двумя руками синхронно или попеременно, тяга к поясу одной рукой;

- исполнительное устройство содержит стационарную несущую раму с прикрепленным к ней регулируемым упором для груди, снабженным откидным сиденьем, и нагрузочные механизмы, включающие в себя закрепленные на закрытых подшипниках в верхней части рамы качающиеся рычаги с рукоятями для тяги, двигающиеся независимо друг от друга, и кинематически связанные с ними качающиеся рычаги нагрузочного механизма;

- на качающихся рычагах установлены на стойки-накопители для весовых грузов;

- весовые грузы выполнены в виде дисков с тонкой внешней кромкой для щипкового хвата;

- цифровое обозначение массы груза составляет не менее 15% площади его боковой поверхности;

- рекомендуемая максимальная нагрузка на рукояти желательно составляет 80 кг на одну руку;

- рекомендуемый шаг изменения нагрузки составляет не более 2,5 кг;

- нагрузочный механизм имеет не менее двух видов весовых грузов, различающихся по массе;

- изменение нагрузки выполнено интуитивно понятным и дополнено информацией по регулированию в виде легко читаемых символов и надписей на рычаге нагрузочного механизма, а также видеоинструкцией, загружаемой по QR-коду на тренажере;

- все шарнирные элементы изготовлены с использованием закрытых подшипников;

- стойки-накопители и втулки дисков выполнены из нержавеющей стали;

- рукояти для хвата выполнены из мягкого полимерного материала, обладающего антискользящими свойствами;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,79 м, ширина - не более 2,19 м, высота - не более 1,73 м.

Силовой тренажер "Жим от груди сидя"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для выполнений упражнений: жим от груди двумя руками синхронно или попеременно, жим от груди одной рукой;

- исполнительное устройство содержит стационарную несущую раму с прикрепленным к ней регулируемым упором для спины, снабженным откидным сиденьем, и нагрузочные механизмы, включающие в себя закрепленные на закрытых подшипниках в верхней части рамы качающиеся рычаги с рукоятями для жима, двигающиеся независимо друг от друга, и кинематически связанные с ними качающиеся рычаги нагрузочного механизма;

- на качающихся рычагах установлены стойки-накопители для весовых грузов;

- весовые грузы выполнены в виде дисков с тонкой внешней кромкой для щипкового хвата;

- цифровое обозначение массы груза составляет не менее 15% площади его боковой поверхности;

- рекомендуемая максимальная нагрузка на рукояти составляет 60 кг на одну руку;

- рекомендуемый шаг изменения нагрузки составляет не более 2,5 кг;

- нагрузочный механизм имеет не менее двух видов весовых грузов, различающихся по массе;

- все шарнирные элементы изготовлены с использованием закрытых подшипников;

- стойки-накопители и втулки дисков выполнены из нержавеющей стали;

- рукояти для хвата выполнены из мягкого полимерного материала, обладающего антискользящими свойствами;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,4 м, ширина - не более 2,19 м, высота - не более 1,8 м.

Тренажер "Гиперэкстензия-пресс"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для скручиваний и подъема корпуса, в том числе с поворотом;

- тренажер включает в себя раму, интерактивный модуль обратной связи, взаимодействующий с мобильными устройствами пользователей, информационное табло с примерами упражнений, информацией о задействуемых мышцах и QR-кодом для получения развернутой видеоинструкции, и элементы световой индикации;

- исполнительное устройство содержит стационарную несущую раму с прикрепленными к ней упорами для поясницы и ног;

- исполнительное устройство имеет антивандальное исполнение с литыми сопряжениями несущих элементов и надежное крепление рамы к фундаменту площадки;

- металлические элементы рамы, кроме выполненных из нержавеющей стали, обработаны перед покраской методом горячего цинкования и окрашены порошковой краской, устойчивой к ультрафиолетовому излучению, что обеспечивает устойчивость к ударам, воздействию солнечного излучения и атмосферным осадкам;

- рукояти для хвата выполнены из мягкого полимерного материала, обладающего антискользящими свойствами;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,3 м, ширина - не более 1,38 м, высота - не более 0,97 м.

Силовой тренажер "Жим от плеч сидя"

Рекомендуемая конфигурация.

- тренажер предназначен для выполнений упражнений: жим от плеч вверх двумя руками синхронно или попеременно, жим от плеч вверх одной рукой;

- на качающихся рычагах установлены стойки-накопители для весовых грузов;

- весовые грузы выполнены в виде дисков с тонкой внешней кромкой для щипкового хвата;

- цифровое обозначение массы груза составляет не менее 15% площади его боковой поверхности;

- рекомендуемая максимальная нагрузка на рукояти составляет 50 кг на одну руку;

- рекомендуемый шаг изменения нагрузки составляет не более 2,5 кг;

- нагрузочный механизм имеет не менее двух видов весовых грузов, различающихся по массе;

- все шарнирные элементы изготовлены с использованием закрытых подшипников;

- стойки-накопители и втулки дисков выполнены из нержавеющей стали;

- рукояти для хвата выполнены из мягкого полимерного материала, обладающего антискользящими свойствами;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,45 м, ширина - не более 2,19 м, высота - не более 1,8 м.

Кардиосиловой тренажер "Эллипсоид"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для имитации ходьбы, бега, классического хода на лыжах;

- тренажер включает в себя исполнительное устройство с нагрузочным механизмом, интерактивный модуль обратной связи, взаимодействующий с мобильными устройствами пользователей, информационное табло с примерами упражнений, информацией о задействуемых мышцах и QR-кодом для получения развернутой видеоинструкции, индукционное зарядное устройство для мобильных телефонов и планшетов и элементы световой индикации.

- исполнительное устройство содержит в передней части стойку с держателем для мобильного устройства, на которой посредством закрытых подшипников закреплены на уровне пояса рычаги с рукоятками для хвата, качающиеся в продольной плоскости, в задней части - регулируемый безынерционный нагрузочный механизм вращательного действия с радиальными шатунами для передачи нагрузки, шарнирно подвешенные между стойкой и нагрузочным механизмом "лыжи" с опорами для ног занимающегося, закрепленные посредством закрытых подшипников за нижние концы качающихся рычагов в передней части и за радиальные шатуны нагрузочного устройства в задней части;

- стойка в передней части тренажера и нагрузочный механизм стационарно соединены между собой элементами, находящимися не выше 10 мм от уровня основания;

- нагрузочный механизм имеет не менее 10 уровней нагрузки, различающихся по массе не менее чем в 5 раз;

- исполнительное устройство имеет антивандальное исполнение с нагрузочным механизмом, размещенным в массивном металлическом корпусе, который надежно прикреплен к фундаменту площадки и выполнен без сварных швов и острых углов, все сопрягающиеся поверхности имеют радиус скругления не менее 20 мм;

- вал ротора установлен в боковинах корпуса посредством закрытых подшипников;

- соединение боковин корпуса, переключатель регулировочного устройства, интерактивный модуль обратной связи, индукционное зарядное устройство для мобильных телефонов и элементы световой индикации защищены от атмосферных осадков, пыли и других инородных объектов;

- металлические элементы стойки, нагрузочного механизма, рычагов и "лыж", кроме выполненных из нержавеющих сталей, обработаны перед покраской методом горячего цинкования и окрашены порошковой краской, устойчивой к ударам, ультрафиолетовому излучению и атмосферным осадкам;

- рукояти для хвата и опоры для ног выполнены из мягкого полимерного материала, обладающего антискользящими свойствами;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,83 м, ширина - не более 1,18 м, высота - не более 1,65 м.

Кардиосиловой тренажер "Велосипед"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для имитации езды на велосипеде;

- исполнительное устройство содержит в передней части регулируемый безынерционный нагрузочный механизм вращательного действия с установленными на радиальных шатунах педалями и держателем для мобильного устройства, в задней части - регулируемое по удалению от нагрузочного механизма сиденье;

- нагрузочный механизм в передней части тренажера и сиденье в задней части стационарно соединены между собой элементами, находящимися не выше 10 мм от уровня основания;

- нагрузочный механизм имеет не менее 10 уровней нагрузки, различающихся по массе не менее чем в 5 раз;

- переключатель нагрузки выполнен интуитивно понятным и дополнительно снабжен информацией по регулированию в виде легко читаемых объемных символов и надписей, выполненных как единое целое с корпусом нагрузочного механизма, а также видеоинструкцией, загружаемой по QR-коду на тренажере, при этом фиксация выбранного уровня нагрузки осуществляется автоматически после выбора нагрузки и не требует дополнительных действий;

- вал ротора установлен в боковинах корпуса посредством закрытых подшипников;

- все торцы фасонных элементов имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,8 м, ширина - не более 1,1 м, высота - не более 0,87 м.

Кардиосиловой тренажер "Степпер"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для имитации ходьбы по лестнице;

- исполнительное устройство содержит в передней части регулируемый безынерционный нагрузочный механизм вращательного действия с радиальными шатунами, стойку с закрепленными посредством закрытых подшипников над нагрузочным механизмом качающимися рычагами, шарнирно подвешенными посредством закрытых подшипников на радиальных шатунах и качающихся рычагах педалями, рукоятями для поддержки равновесия и держателем для мобильного устройства, в задней части - регулируемое по удалению от нагрузочного механизма сиденье;

- нагрузочный механизм в передней части тренажера и сиденье стационарно соединены между собой элементами, находящимися не выше 10 мм от уровня основания;

- нагрузочный механизм имеет не менее 10 уровней нагрузки, различающихся по массе не менее чем в 5 раз;

- вал ротора установлен в боковинах корпуса посредством закрытых подшипников;

- все торцы фасонных имеют скругления с радиусом не менее 5 мм;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 1,78 м, ширина - не более 1,1 м, высота - не более 1,5 м.

Тренажер "Стол для армрестлинга"

Рекомендуемая конфигурация:

- тренажер предназначен для армрестлинга, выполнения тренировочных упражнений со жгутами и отягощениями;

- тренажер включает в себя раму с подвижными элементами и информационное табло с примерами упражнений, информацией о задействуемых мышцах и QR-кодом для получения развернутой видеоинструкции;

- исполнительное устройство содержит стационарную несущую раму с прикрепленной к ней столешницей, к которой закреплены несъемные подвижные подлокотники и боковые валики с возможностью фиксации в положениях под правую и левую руку, предусмотренных правилами выполнения упражнения;

- рекомендуемая высота стола по уровню подлокотников составляет 104 см для борьбы стоя и 73 см для борьбы сидя в креслах;

- конструкция стола предусматривает возможность установки подлокотников и боковых валиков в положения под правую руку и под левую руку без снятия и использования инструментов;

- исполнительное устройство имеет антивандальное исполнение с массивными несущими элементами, исключающими повреждение при борьбе, и надежное крепление рамы к фундаменту площадки;

- металлические элементы рамы и подвижных элементов, кроме выполненных из нержавеющей стали, обработаны перед покраской методом горячего цинкования и окрашены порошковой краской, устойчивой к ударам, ультрафиолетовому излучению и атмосферным осадкам;

- рукояти для хвата выполнены из нержавеющей или покрытой антикоррозионным покрытием стали с рифлением;

- подушки-подлокотники и боковые валики выполнены из интегрального пенополиуретана, плотность которого исключает травмы занимающихся о металлические элементы в их основаниях;

- рекомендуемые размеры: длина тренажера составляет не более 0,96 м, ширина - не более 0,66 м, высота - не более 1,1 м.

Скамья для отдыха

Рекомендуемая конфигурация:

- уличная скамья предназначена для отдыха взрослых людей и детей на спортивной площадке;

- скамья включает в себя раму с сиденьем и беспроводное зарядное устройство для мобильных телефонов и планшетов;

- конструкция антивандальная, обладает высокой ударопрочностью и виброустойчивостью;

- металлические элементы, кроме выполненных из нержавеющей стали, обработаны перед покраской методом горячего цинкования и окрашены порошковой краской, устойчивой к ударам, ультрафиолетовому излучению и атмосферным осадкам;

- сиденье выполнено из деревянных досок, пропитанных современными составами, которые обеспечивают образование лаковой пленки на поверхности, защиту древесины от влаги, перепадов температуры, УФ-лучей, плесени и насекомых, препятствуют выцветанию и структурному разрушению;

- рекомендуемые размеры: длина скамьи составляет не более 2,4 м, ширина - не более 2,78 м, высота - не более 0,5 м.

Урна

Рекомендуемая конфигурация:

- стойки урны изготовлены из металлической профильной трубы сечением не менее 20 x 20 x 1,5 мм;

- контейнер для мусора объемом около 20 л, диаметром не менее 260 мм и высотой не менее 410 мм изготовлен из металлического перфорированного листа толщиной не менее 1,5 мм;

- по верхнему торцу контейнера для мусора для обеспечения жесткости конструкции приварен обод из металлического прутка толщиной не менее 8 мм;

- урна окрашена стойкой полимерной порошковой эмалью методом запекания, устойчивой к стиранию и воздействию ультрафиолета;

- монтаж производится путем бетонирования стоек в колодцы глубиной не менее 300 мм;

- рекомендуемые размеры: длина урны составляет не менее 0,31 м, ширина - не менее 0,27 м, высота - не менее 0,55 м.

Информационный стенд

Рекомендуемая конфигурация:

- стойки стенда длиной не менее 2880 мм изготовлены из металлической трубы сечением не менее 40 x 3 мм;

- между стойками закреплено полотно размером не менее 1050 x 800 мм, изготовленное из листового металла толщиной не менее 2 мм;

- рекомендуемая высота нижнего края полотна над уровнем земли составляет 1300 мм;

- стенд окрашен стойкой полимерной порошковой эмалью методом запекания, устойчивой к стиранию и воздействию ультрафиолета;

- монтаж произведен путем бетонирования стоек в колодцы глубиной не менее 300 мм;

- рекомендуемые размеры: длина стенда составляет не менее 1,15 м, ширина - не менее 0,5 м, высота - не менее 2,15 м.

Проектное решение N 2.