Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "САМОЛЕТНЫЙ СПОРТ"

Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "самолетный спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 16 ноября 2022 г. N 999

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "САМОЛЕТНЫЙ СПОРТ"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив до года обучения
Норматив свыше года обучения
мужчины
женщины
мужчины женщины
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 60 м
с
не более
не более
9,0
10,9
8,6
10,5
1.2.
Бег на 2000 м
мин, с
не более
не более
-
13.10
-
12.30
1.3.
Бег на 3000 м
мин, с
не более
не более
14.30
-
13.40
-
1.4.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
не менее
210
170
225
180
1.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
не более
8,0
9,0
7,7
8,8
1.6.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
количество раз
не менее
не менее
33
32
37
35
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Исходное положение - стойка на одной ноге, другая нога отведена назад, руки разведены в стороны - горизонтальная фиксация положения туловища
с
не менее
не менее
5,0
7,0
2.2.
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу.
Коснуться пола пальцами
количество раз
не менее
не менее
3
5