Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА"
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "легкая атлетика",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 16 ноября 2022 г. N 996 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА
"ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
1. Для спортивной дисциплины бег на короткие дистанции
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,3
|
8,2
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 300 м
|
с
|
не более
|
|
|
38.5
|
43.5
|
|||
|
1.3.
|
Десятерной прыжок в длину с места
|
м
|
не менее
|
|
|
25
|
23
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
260
|
230
|
|||
|
2. Для спортивной дисциплины бег на средние и длинные дистанции
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8
|
9
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
6.00
|
7.10
|
|||
|
2.3.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
240
|
200
|
|||
|
3. Для спортивной дисциплины спортивная ходьба
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,4
|
9,2
|
|||
|
3.2.
|
Бег на 5000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
17.30
|
-
|
|||
|
3.3.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
12.00
|
|||
|
3.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
230
|
190
|
|||
|
4. Для спортивной дисциплины прыжки
|
||||
|
4.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,4
|
8,4
|
|||
|
4.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
250
|
220
|
|||
|
4.3.
|
Полуприсед со штангой весом не менее 80 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
-
|
|||
|
4.4.
|
Полуприсед со штангой весом не менее 40 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
1
|
|||
|
5. Для спортивной дисциплины метания
|
||||
|
5.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,6
|
8,7
|
|||
|
5.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
260
|
220
|
|||
|
5.3.
|
Рывок штанги весом не менее 70 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
-
|
|||
|
5.4.
|
Рывок штанги весом не менее 35 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
1
|
|||
|
6. Для спортивной дисциплины многоборье
|
||||
|
6.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,7
|
8,8
|
|||
|
6.2.
|
Тройной прыжок в длину с места
|
м, см
|
не менее
|
|
|
7.60
|
7.00
|
|||
|
6.3.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
250
|
210
|
|||
|
6.4.
|
Жим штанги лежа весом не менее 70 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
-
|
|||
|
6.5.
|
Жим штанги лежа весом не менее 25 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
1
|
|||
|
7. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
7.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
|||
