Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "СОФТБОЛ"

Приложение N 8
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "софтбол",
утвержденному приказом Минспорта России
от 16 ноября 2022 г. N 992

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "СОФТБОЛ"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 60 м
с
не более
9,6
1.2.
Бег на 2000 м
мин, с
не более
10.00
1.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
15
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+15
1.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
8,0
1.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
180
1.7.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
количество раз
не менее
36
1.8.
Метание мяча весом 150 г
м
не менее
27
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Бег на 18 м
с
не более
3,4
2.2.
Бросок набивного мяча массой 1 кг вперед двумя руками
м
не менее
12
2.3.
Метание софтбольного мяча вперед одной рукой
м
не менее
30
3. Уровень спортивной квалификации
3.1.
Спортивный разряд "первый спортивный разряд"