Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "АМЕРИКАНСКИЙ ФУТБОЛ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "американский футбол",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 15 ноября 2022 г. N 982 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "АМЕРИКАНСКИЙ ФУТБОЛ"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
|
юноши
|
юноши
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "американский футбол"
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
|
6,2
|
5,7
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
не более
|
|
6.10
|
5.50
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
|
10
|
18
|
|||
|
1.4.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
|
9,6
|
9,0
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
|
130
|
150
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя
|
м
|
не менее
|
не менее
|
|
4
|
6
|
|||
|
2.2.
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
не менее
|
|
13
|
15
|
|||
|
2.3.
|
Стойка на одной ноге. Удержание равновесия. Выполнение с обеих ног
|
с
|
не менее
|
не менее
|
|
10
|
10
|
|||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мужчины
|
женщины
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "флаг-футбол"
|
||||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
6,2
|
6,4
|
5,7
|
6,0
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
не более
|
||
|
6.10
|
6.30
|
5.50
|
6.20
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
10
|
7
|
18
|
12
|
|||
|
1.4.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
9,6
|
9,9
|
9,0
|
9,4
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
130
|
120
|
150
|
135
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Бросок набивного мяча 1 кг из-за головы в положении сидя
|
м
|
не менее
|
не менее
|
||
|
4
|
4
|
6
|
5
|
|||
|
2.2
|
Прыжок вверх с места со взмахом руками
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
13
|
10
|
15
|
13
|
|||
|
2.3
|
Стойка на одной ноге. Удержание равновесия. Выполнение с обеих ног
|
с
|
не менее
|
не менее
|
||
|
10
|
10
|
|||||
