Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ТЕННИС"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "теннис",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 15 ноября 2022 г. N 980 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП
СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ТЕННИС"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+2
|
||||
|
1.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
150
|
140
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Прыжок вверх с места толчком двумя ногами, одна рука на поясе, вторая вытянута вверх
|
см
|
не менее
|
|
|
22
|
22
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 10 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
2,2
|
2,3
|
|||
|
2.3.
|
Бросок набивного мяча (1 кг) движением подачи
|
м
|
не менее
|
|
|
5,8
|
5,8
|
|||
|
2.4.
|
Челночный бег с высокого старта с касанием предмета одной рукой, лицом к сетке, 6 x 8 м
|
с
|
не более
|
|
|
15,6
|
15,6
|
|||
|
2.5.
|
Перешагивание через палку вперед-назад, руки опущены вниз, держат палку (за 15 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
13
|
|||
|
2.6.
|
Подбивание теннисного мяча вверх ребром ракетки
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
5
|
||||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
3.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй год)
|
Спортивный разряд - "третий юношеский спортивный разряд" и выше
|
||
|
3.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (третий год)
|
Спортивный разряд - "второй юношеский спортивный разряд" и выше
|
||
|
3.4.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (четвертый год)
|
Спортивный разряд - "первый юношеский спортивный разряд" и выше
|
||
|
3.5.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (пятый год)
|
Спортивный разряд - "третий спортивный разряд"
|
||
