Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ТЕННИС"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "теннис",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 15 ноября 2022 г. N 980 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "ТЕННИС"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+1
|
+3
|
+3
|
+5
|
|||
|
1.2.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
110
|
105
|
120
|
115
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Прыжок вверх с места толчком двумя ногами, одна рука на поясе, вторая вытянута вверх
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
15,5
|
15,5
|
20
|
20
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 10 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
2,8
|
2,8
|
2,5
|
2,6
|
|||
|
2.3.
|
Бросок теннисного мяча с движением подачи
|
м
|
не менее
|
не менее
|
||
|
7,5
|
7,5
|
13
|
13
|
|||
|
2.4.
|
Челночный бег с высокого старта 4 x 8 м с касанием предмета одной рукой, лицом к сетке
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
12,3
|
12,3
|
11,9
|
11,9
|
|||
|
2.5.
|
Перешагивание через палку вперед-назад, руки опущены вниз, держат палку (за 15 с)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
7
|
7
|
10
|
10
|
|||
