Приложение 9. Приказ Минспорта России от 14.11.2025 N 967 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "сумо" (Зарегистрировано в Минюсте России 16.12.2025 N 84598)
Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "СУМО"
Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "сумо",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 14 ноября 2025 г. N 967 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "СУМО"
|
N
п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
||
|
юноши
юниоры/
мужчины
|
девушки/
юниорки/
женщины
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
для юниоров и мужчин для спортивных дисциплин: "весовая категория 70 кг", "весовая категория 77 кг", "весовая категория 85 кг", "весовая категория 92 кг";
для юниорок и женщин для спортивных дисциплин: "весовая категория 50 кг", "весовая категория 55 кг", "весовая категория 60 кг", "весовая категория 65 кг"
|
|||||
|
1.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
40
|
30
|
||||
|
1.2.
|
Челночный бег 3 x 10
|
с
|
не более
|
||
|
7,1
|
8,2
|
||||
|
1.3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
15
|
9
|
||||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
||
|
220
|
185
|
||||
|
1.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
||
|
+7
|
|||||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки:
для юниоров и мужчин для спортивных дисциплин: "весовая категория 70 кг", "весовая категория 77 кг", "весовая категория 85 кг", "весовая категория 92 кг";
для юниорок и женщин для спортивных дисциплин: "весовая категория 50 кг", "весовая категория 55 кг", "весовая категория 60 кг", "весовая категория 65 кг"
|
|||||
|
2.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 10 с)
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
16
|
14
|
||||
|
2.2.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине в положение сидя (за 10 с)
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
11
|
10
|
||||
|
2.3.
|
Жим штанги лежа весом, равным весу обучающегося
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
1
|
-
|
||||
|
2.4.
|
Жим штанги лежа весом, равным 3/4 веса обучающегося
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
-
|
1
|
||||
|
3. Нормативы общей физической подготовки:
для юниоров и мужчин для спортивных дисциплин: "весовая категория 115 кг", "весовая категория 115+ кг";
для юниорок и женщин для спортивных дисциплин: "весовая категория 73 кг", "весовая категория 80 кг", "весовая категория 80+ кг"
|
|||||
|
3.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
30
|
20
|
||||
|
3.2.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
||
|
8,0
|
9,0
|
||||
|
3.3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
8
|
5
|
||||
|
3.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
||
|
+3
|
|||||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки:
для юниоров и мужчин для спортивных дисциплин: "весовая категория 115 кг", "весовая категория 115+ кг";
для юниорок и женщин для спортивных дисциплин: "весовая категория 73 кг", "весовая категория 80 кг", "весовая категория 80+ кг"
|
|||||
|
4.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 10 с)
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
14
|
12
|
||||
|
4.2.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине в положение сидя (за 10 с)
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
8
|
7
|
||||
|
4.3.
|
Жим штанги лежа весом, равным весу обучающегося
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
1
|
-
|
||||
|
4.4.
|
Жим штанги лежа весом, равным 3/4 веса обучающегося
|
количество раз
|
не менее
|
||
|
-
|
1
|
||||
|
5. Уровень спортивной квалификации
|
|||||
|
5.1.
|
Спортивное звание "мастер спорта России"
|
||||