Приложение 7. Приказ Минспорта России от 14.11.2025 N 967 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "сумо" (Зарегистрировано в Минюсте России 16.12.2025 N 84598)
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "СУМО"
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "сумо",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 14 ноября 2025 г. N 967 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "СУМО"
|
N
п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши
|
девушки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки:
для юношей для спортивных дисциплин: "весовая категория 40 кг", "весовая категория 45 кг", "весовая категория 50 кг", "весовая категория 55 кг", "весовая категория 60 кг", "весовая категория 65 кг";
для девушек для спортивных дисциплин: "весовая категория 35 кг", "весовая категория 40 кг", "весовая категория 45 кг", "весовая категория 50 кг", "весовая категория 55 кг", "весовая категория 60 кг"
|
||||
|
1.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
20
|
8
|
|||
|
1.2.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,1
|
9,0
|
|||
|
1.3.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
10
|
|||
|
1.4.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
6
|
-
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
170
|
150
|
|||
|
1.6.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+3
|
||||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки: для юношей для спортивных дисциплин: "весовая категория 40 кг", "весовая категория 45 кг", "весовая категория 50 кг", "весовая категория 55 кг", "весовая категория 60 кг",
"весовая категория 65 кг";
для девушек для спортивных дисциплин: "весовая категория 35 кг", "весовая категория 40 кг", "весовая категория 45 кг", "весовая категория 50 кг", "весовая категория 55 кг", "весовая категория 60 кг"
|
||||
|
2.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 10 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
8
|
|||
|
2.2.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине в положение сидя (за 10 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
9
|
8
|
|||
|
2.3.
|
Бросок набивного мяча 3 кг вперед из-за головы
|
м
|
не менее
|
|
|
5,2
|
4,5
|
|||
|
3. Нормативы общей физической подготовки:
для юношей для спортивных дисциплин: "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг", "весовая категория 75 кг", "весовая категория 85 кг", "весовая категория 95 кг", "весовая категория 95+ кг";
для девушек для спортивных дисциплин: "весовая категория 65 кг", "весовая категория 65+ кг", "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг"
|
||||
|
3.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
15
|
8
|
|||
|
3.2.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,1
|
10,1
|
|||
|
3.3.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
10
|
8
|
|||
|
3.4.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
4
|
-
|
|||
|
3.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+1
|
||||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки:
для юношей для спортивных дисциплин: "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг", "весовая категория 75 кг", "весовая категория 85 кг", "весовая категория 95 кг", "весовая категория 95+ кг";
для девушек для спортивных дисциплин: "весовая категория 65 кг", "весовая категория 65+ кг", "весовая категория 70 кг", "весовая категория 70+ кг"
|
||||
|
4.1.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (за 10 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
11
|
8
|
|||
|
4.2.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине в положение сидя (за 10 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
8
|
7
|
|||
|
4.3.
|
Бросок набивного мяча 3 кг вперед из-за головы
|
м
|
не менее
|
|
|
5,2
|
4,5
|
|||
|
5. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
5.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
5.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий год)
|
Спортивные разряды - "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
5.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды - "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"
|
||