Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "РОУП СКИППИНГ (СПОРТИВНАЯ СКАКАЛКА)"

Весь документ

Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "роуп скиппинг
(спортивная скакалка)",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 2 ноября 2022 г. N 905

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА
"РОУП СКИППИНГ (СПОРТИВНАЯ СКАКАЛКА)"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 60 м
с
не более
11,5
12,0
1.2.
Бег на 1000 м
мин, с
не более
5.50
6.20
1.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
13
7
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
см
не менее
+4
+5
1.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
9,3
9,5
1.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
140
130
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Прыжки за 30 с (способ - бег на месте)
количество раз
не менее
90
100
2.2.
Прыжки за 180 с (способ - бег на месте)
количество раз
не менее
360
400
2.3.
Прыжки двойные
количество раз
не менее
10
20
2.4.
Прыжки через две скакалки (1 человек) способ - бег на месте (за 60 с)
количество раз
не менее
180
3. Уровень спортивной квалификации
3.1.
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
спортивные разряды "третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
3.2.
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
спортивные разряды "третий спортивный разряд", "второй спортивный разряд", "первый спортивный разряд"

<<< Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "РОУП СКИППИНГ (СПОРТИВНАЯ СКАКАЛКА)"Приложение 6 [к: Приказ Минспорта России от 02.11.2022 N 905]
Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "РОУП СКИППИНГ (СПОРТИВНАЯ СКАКАЛКА)"Приложение 8 [к: Приказ Минспорта России от 02.11.2022 N 905] >>>