Приложение 7. Приказ Минспорта России от 05.11.2025 N 903 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "спортивное ориентирование" (Зарегистрировано в Минюсте России 09.12.2025 N 84512)
Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ"
Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "спортивное
ориентирование", утвержденному
приказом Минспорта России
от 5 ноября 2025 г. N 903 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА
"СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юноши/
юниоры/
мужчины
|
девушки/
юниоры/
женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,9
|
6,1
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
5.41
|
6.12
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
7
|
|||
|
1.4.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+4
|
+5
|
|||
|
1.5.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
9,2
|
9,4
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
142
|
132
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слово "кросс"
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 3 000 м с высокого старта
|
мин, с
|
не более
|
|
|
16.35
|
19.30
|
|||
|
3. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слова "лыжная гонка"
|
||||
|
3.1.
|
Лыжная гонка (свободный стиль) 5 км
|
мин, с
|
не более
|
|
|
29.30
|
-
|
|||
|
3.2.
|
Лыжная гонка (свободный стиль) 3 км
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
20.30
|
|||
|
3.3.
|
Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
см
|
не менее
|
|
|
25
|
20
|
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивных дисциплин, содержащих в своих наименованиях слово "велокросс"
|
||||
|
4.1.
|
Индивидуальная гонка (велокросс) 10 км
|
мин, с
|
не более
|
|
|
29.30
|
35.40
|
|||
|
4.2.
|
Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
см
|
не менее
|
|
|
25
|
20
|
|||
|
5. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
5.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет)
|
Спортивные разряды -
"третий юношеский спортивный разряд", "второй юношеский спортивный разряд", "первый юношеский спортивный разряд"
|
||
|
5.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивные разряды -
"третий спортивный разряд",
"второй спортивный разряд",
"первый спортивный разряд"
|
||