Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ВЕРТОЛЕТНЫЙ СПОРТ"

Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "вертолетный спорт",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 2 ноября 2022 г. N 901

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ВЕРТОЛЕТНЫЙ СПОРТ"

N
п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
мужчины
женщины
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 60 м
с
не более
7,9
9,6
1.2.
Бег на 2000 м
мин, с
не более
-
10.50
1.3.
Бег на 3000 м
мин, с
не более
12.00
-
1.4.
Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами
см
не менее
240
195
1.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
7,1
8,2
1.6.
Поднимание туловища из положения лежа (за 1 мин)
количество раз
не менее
48
43
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Исходное положение - стойка на одной ноге, другая нога согнута, и ее стопа касается колена опорной ноги. Глаза закрыты, руки разведены в стороны. Выполняется с обеих ног. Фиксация положения
с
не менее
10,0
3. Уровень спортивной квалификации
3.1.
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"