Приложение 5. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
Приложение N 5
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "футбол" 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
Мальчики
|
Девочки
|
|||
|
Для спортивной дисциплины: футбол
|
||||
|
1.
|
Бег 30 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
6,9
|
7,1
|
|||
|
2.
|
Бег 60 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
12,1
|
12,4
|
|||
|
3.
|
Бег челночный 3 x 10 с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
10,3
|
10,6
|
|||
|
4.
|
Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
см
|
не менее
|
|
|
110
|
105
|
|||
|
5.
|
Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног
|
см
|
не менее
|
|
|
330
|
270
|
|||
|
6.
|
Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
10
|
||||
|
Для спортивной дисциплины: мини-футбол (футзал)
|
||||
|
7.
|
Бег 10 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
2,3
|
2,4
|
|||
|
8.
|
Бег челночный 5 x 6 м с высокого старта
|
с
|
не более
|
|
|
12,4
|
12,6
|
|||
|
9.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с приземлением на обе ноги
|
см
|
не менее
|
|
|
135
|
125
|
|||
|
10.
|
Тройной прыжок с места отталкиванием двумя ногами и махом обеих рук, с последующим поочередным отталкиванием каждой из ног
|
см
|
не менее
|
|
|
360
|
300
|
|||
|
11.
|
Прыжок в высоту с места отталкиванием двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
12
|
10
|
|||
|
12.
|
И.П. - упор лежа. Сгибание и разгибание рук
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
8
|
4
|
|||
Сокращение, содержащееся в таблице: "И.П." - исходное положение.
