Приложение 3. СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ФУТБОЛ"
СООТНОШЕНИЕ
ВИДОВ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА
НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ФУТБОЛ"
N п/п
|
Виды подготовки
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|||||
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
||||
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
||||
1.
|
Объем физической нагрузки (%), в том числе
|
46 - 52
|
46 - 52
|
45 - 53
|
58 - 64
|
57 - 67
|
49 - 57
|
1.1.
|
Общая физическая подготовка (%)
|
46 - 52
|
46 - 52
|
36 - 40
|
17
|
9 - 11
|
7 - 9
|
1.2.
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
-
|
-
|
7 - 9
|
35 - 39
|
42 - 48
|
30 - 34
|
1.3.
|
Участие в спортивных соревнованиях (%)
|
-
|
-
|
2 - 4
|
6 - 8
|
6 - 8
|
12 - 14
|
2.
|
Техническая подготовка (%)
|
46 - 52
|
43 - 49
|
35 - 39
|
18 - 20
|
9 - 11
|
7 - 9
|
3.
|
Виды подготовки, не связанные с физической нагрузкой, в том числе тактическая, теоретическая, психологическая (%)
|
-
|
1 - 2
|
7 - 9
|
11 - 13
|
19 - 20
|
28 - 31
|
4.
|
Инструкторская и судейская практика (%)
|
-
|
-
|
2 - 3
|
2 - 3
|
3 - 4
|
2 - 3
|
5.
|
Медицинские и медикобиологические мероприятия (%)
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
2 - 3
|
6.
|
Восстановительные мероприятия, тестирование и контроль (%)
|
1 - 2
|
3 - 4
|
3 - 4
|
3 - 5
|
3 - 6
|
4 - 6
|