Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "СПОРТ СВЕРХЛЕГКОЙ АВИАЦИИ"
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "спорт
сверхлегкой авиации",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 31 октября 2022 г. N 879 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА
"СПОРТ СВЕРХЛЕГКОЙ АВИАЦИИ"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивных дисциплин "автожир", "дельталет - 1", "дельталет - 2" "микросамолет - 1", "микросамолет - 2", "паралет - 1", "паралет - 2", "двоеборье СЛА", "дельтаплан БУ - парящий полет", "дельтаплан БУ - пилотаж", "дельтаплан БУ - спид - глайдинг", "дельтаплан БУ - скоростное парение", "дельтаплан АСУ - парящий полет", "дельтаплан АСУ - пилотаж", "дельтаплан АСУ - спид - глайдинг", "дельтаплан АСУ - скоростное парение", "параплан - парящий полет", "параплан - пилотаж", "параплан - полет на точность", "параплан - скоростное парение", "мотопараплан", "мотодельтаплан"
|
||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
13,1
|
17,4
|
|||
|
1.2.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
48
|
43
|
|||
|
1.3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
13
|
-
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
40
|
13
|
|||
|
1.5.
|
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
-
|
15
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
230
|
190
|
|||
|
1.7
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
10.50
|
|||
|
1.8.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
12.00
|
-
|
|||
|
1.9.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+11
|
+13
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Выполнить 15 оборотов стоя на полу с закрытыми глазами, открыть глаза, пройти по прямой не менее 5 м
|
без учета времени
|
||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
|||
Таблица N 2
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
мужчины
|
|||
|
Для спортивных дисциплин "мотопараплан - слалом", "паралет - 1 - слалом"
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
|||
|
1.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
13,1
|
|||
|
1.2.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
48
|
|||
|
1.3.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
|
13
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
40
|
|||
|
1.5.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
230
|
|||
|
1.6.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
12.00
|
|||
|
1.7.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
+11
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
|||
|
2.1.
|
Рывок гири весом 16 кг
|
количество раз
|
не менее
|
|
35
|
|||
|
2.2.
|
Выполнить 15 оборотов стоя на полу с закрытыми глазами, открыть глаза, пройти по прямой не менее 5 м
|
без учета времени
|
|
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
|||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
||
