Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "КУДО"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "кудо",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 31 октября 2022 г. N 873 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА
НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "КУДО"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
6,0
|
6,1
|
5,7
|
5,8
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 1000 м
|
мин, с
|
не более
|
не более
|
||
|
5.40
|
6.30
|
5.10
|
6.00
|
|||
|
1.3.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
9,3
|
9,6
|
8,8
|
9,2
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
140
|
130
|
150
|
140
|
|||
|
1.5.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
12
|
7
|
17
|
9
|
|||
|
1.6.
|
Подтягивание из виса на высокой перекладине
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
3
|
-
|
5
|
-
|
|||
|
1.7.
|
Подтягивание из виса на низкой перекладине 90 см
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
-
|
8
|
-
|
11
|
|||
|
1.8
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
30
|
25
|
35
|
31
|
|||
|
1.9.
|
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами на полу. Коснуться пола пальцами рук.
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|||
