Приложение 9. Приказ Минспорта России от 29.09.2025 N 787 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "роуп скиппинг (спортивная скакалка)" (Зарегистрировано в Минюсте России 01.11.2025 N 84072)
Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "РОУП СКИППИНГ (СПОРТИВНАЯ СКАКАЛКА)"
Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду спорта
"роуп скиппинг (спортивная скакалка)",
утвержденному приказом Минспорта России
от 29 сентября 2025 г. N 787 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО
СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "РОУП СКИППИНГ
(СПОРТИВНАЯ СКАКАЛКА)"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юниоры/мужчины
|
юниорки/женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
13,2
|
15,8
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
9.45
|
|||
|
1.3.
|
Бег на 3 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
12.20
|
-
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
43
|
17
|
|||
|
1.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+13
|
+16
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
235
|
188
|
|||
|
1.7.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине
(за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
51
|
45
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Прыжки за 30 с
(способ - бег на месте)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
180
|
||||
|
2.2.
|
Прыжки за 180 с
(способ - бег на месте)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
850
|
900
|
|||
|
2.3.
|
Прыжки тройные
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
90
|
100
|
|||
|
2.4.
|
Прыжки через две скакалки
(1 человек),
способ - бег на месте (за 60 с)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
240
|
||||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта" и включение в список кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду спорта "роуп скиппинг (спортивная скакалка)"
|
|||