Приложение 8. Приказ Минспорта России от 26.09.2025 N 778 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "тхэквондо ИТФ" (Зарегистрировано в Минюсте России 01.11.2025 N 84042)
Приложение 8. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ТХЭКВОНДО ИТФ"
Приложение N 8
к федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта "тхэквондо ИТФ",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 26 сентября 2025 г. N 778 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ
КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА
НА ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ
СПОРТА "ТХЭКВОНДО ИТФ"
|
N
п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юниоры/
мужчины
|
юниорки/
женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивных дисциплин "формальные комплексы", "весовые категории", "командные соревнования", "специальная техника", "спарринг постановочный"
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,1
|
8,5
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
8.00
|
9.55
|
|||
|
1.3.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
50
|
44
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
37
|
16
|
|||
|
1.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+11
|
+15
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
218
|
183
|
|||
|
2. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "разбивание досок"
|
||||
|
2.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
13,2
|
15,8
|
|||
|
2.2.
|
Бег на 2 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
9.40
|
|||
|
2.3.
|
Бег на 3 000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
12.20
|
-
|
|||
|
2.4.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
51
|
45
|
|||
|
2.5.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
43
|
17
|
|||
|
2.6.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+13
|
+16
|
|||
|
2.7.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
233
|
188
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
|||