Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ТАЙСКИЙ БОКС"

Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "тайский бокс",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 8 октября 2021 г. N 771

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ТАЙСКИЙ БОКС"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
мальчики
девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 30 м
с
не более
6,2
6,4
1.2.
Бег на 1000 м
мин, с
не более
6,10
6,30
1.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
10
5
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+2
+3
1.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
9,6
9,9
1.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
130
120
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Исходное положение - вис на гимнастической стенке прямым хватом, кисти на ширине плеч. Выполнить подъем ног, слегка согнутых в коленях, вверх до уровня хвата руками
количество раз
не менее
4
3