Приложение 3. СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "КАРАТЭ"
Приложение N 3
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "каратэ",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 17 сентября 2022 г. N 741 
СООТНОШЕНИЕ
ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ
СПОРТА "КАРАТЭ"
|
Виды подготовки
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
||
|
Один год
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
|
Для спортивных дисциплин "ката", "ката - группа"
|
||||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
36 - 40
|
26 - 30
|
27 - 31
|
22 - 26
|
23 - 27
|
12 - 16
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
-
|
6 - 10
|
9 - 13
|
11 - 15
|
17 - 21
|
16 - 20
|
|
Техническая подготовка (%)
|
43 - 47
|
40 - 44
|
35 - 39
|
27 - 31
|
27 - 31
|
31 - 35
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 3
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
2 - 5
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
-
|
-
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
11 - 15
|
17 - 21
|
17 - 21
|
18 - 22
|
21 - 25
|
27 - 31
|
|
Для спортивных дисциплин "весовая категория", "командные соревнования"
|
||||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
43 - 47
|
35 - 39
|
30 - 34
|
25 - 29
|
20 - 24
|
12 - 16
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
-
|
4 - 8
|
6 - 10
|
11 - 15
|
16 - 20
|
17 - 21
|
|
Техническая подготовка (%)
|
30 - 34
|
24 - 28
|
20 - 24
|
13 - 17
|
10 - 14
|
7 - 11
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
17 - 21
|
15 - 19
|
17 - 21
|
15 - 19
|
20 - 24
|
21 - 25
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
2 - 5
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 2
|
1 - 3
|
2 - 5
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
-
|
-
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
1 - 3
|
|
Интегральная подготовка (%)
|
-
|
10 - 14
|
13 - 17
|
12 - 16
|
20 - 24
|
27 - 31
|
|
Для спортивной дисциплины "ПОДА - ката"
|
||||||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
42 - 46
|
32 - 36
|
22 - 26
|
20 - 24
|
16 - 20
|
12 - 16
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
34 - 38
|
36 - 40
|
29 - 33
|
24 - 27
|
23 - 26
|
24 - 27
|
|
Техническая подготовка (%)
|
12 - 16
|
18 - 23
|
34 - 38
|
40 - 44
|
44 - 48
|
46 - 51
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
1 - 2
|
1 - 2
|
2 - 3
|
3 - 4
|
3 - 4
|
2 - 4
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
1 - 2
|
2 - 3
|
2 - 3
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
1 - 2
|
2 - 4
|
3 - 4
|
3 - 5
|
3 - 5
|
4 - 6
|
