Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
Приложение N 9
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта тяжелая атлетика 
НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
┌──────────────┬───────────────────────────────────────────────────────────────┐ │ Этапный │ Этапы и годы спортивной подготовки │ │ норматив ├──────────────┬──────────────────────┬────────────┬────────────┤ │ │Этап начальной│ Тренировочный этап │Этап совер- │Этап высшего│ │ │ подготовки │ (этап спортивной │шенствования│ спортивного│ │ │ │ специализации) │спортивного │ мастерства │ │ ├──────┬───────┼──────────┬───────────┤мастерства │ │ │ │ до │ свыше │ До двух │Свыше двух │ │ │ │ │ года │ года │ лет │ лет │ │ │ ├──────────────┼──────┼───────┼──────────┼───────────┼────────────┼────────────┤ │ Количество │ 6 │ 9 │ 14 │ 20 │ 28 │ 32 │ │часов в неделю│ │ │ │ │ │ │ ├──────────────┼──────┼───────┼──────────┼───────────┼────────────┼────────────┤ │ Количество │3 - 4 │ 3 - 5 │ 7 - 8 │ 9 - 12 │ 9 - 14 │ 9 - 14 │ │ тренировок в │ │ │ │ │ │ │ │ неделю │ │ │ │ │ │ │ ├──────────────┼──────┼───────┼──────────┼───────────┼────────────┼────────────┤ │ Общее │ 312 │ 468 │ 728 │ 1040 │ 1456 │ 1664 │ │ количество │ │ │ │ │ │ │ │ часов в год │ │ │ │ │ │ │ ├──────────────┼──────┼───────┼──────────┼───────────┼────────────┼────────────┤ │ Общее │ 156 │ 156 │ 364 │ 468 │ 468 │ 468 │ │ количество │ │ │ │ │ │ │ │ тренировок в │ │ │ │ │ │ │ │ год │ │ │ │ │ │ │ └──────────────┴──────┴───────┴──────────┴───────────┴────────────┴────────────┘
