Приложение 9. НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
Приложение N 9
к Федеральному стандарту
спортивной подготовки по виду
спорта фигурное катание на коньках 
НОРМАТИВЫ МАКСИМАЛЬНОГО ОБЪЕМА ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ
|
Этапный норматив
|
Этапы и годы спортивной подготовки
|
|||||
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
|||
|
До года
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
|
Количество часов в неделю
|
10
|
12 - 14
|
16 - 18
|
22
|
28 - 32
|
32
|
|
Количество тренировок в неделю
|
3 - 4
|
3 - 5
|
7 - 8
|
9 - 12
|
9 - 14
|
9 - 14
|
|
Общее количество часов в год
|
520
|
624 - 728
|
832 - 936
|
1144
|
1456 - 1664
|
1664
|
|
Общее количество тренировок в год
|
156 - 208
|
156 - 260
|
364 - 416
|
468 - 624
|
468 - 728
|
468 - 728
|
