Приложение 9. Приказ Минспорта России от 14.08.2025 N 661 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "нарды" (Зарегистрировано в Минюсте России 23.09.2025 N 83624)
Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "НАРДЫ"
Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "нарды",
утвержденному приказом Минспорта России
от 14 августа 2025 г. N 661 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "НАРДЫ"
|
N
п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
|
|
5,0
|
5,3
|
|||
|
1.2.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,7
|
8,7
|
|||
|
1.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
25
|
11
|
|||
|
1.4.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин.)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
40
|
35
|
|||
|
1.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+6
|
+8
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
193
|
162
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Приседания без остановки
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
22
|
16
|
|||
|
2.2.
|
Наклон вперед из положения стоя с выпрямленными ногами, пальцами рук коснуться пола
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
12
|
12
|
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
|||