Приложение 6. Приказ Минспорта России от 14.08.2025 N 659 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "скалолазание" (Зарегистрировано в Минюсте России 23.09.2025 N 83623)
Приложение 6. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "СКАЛОЛАЗАНИЕ"
Приложение N 6
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "скалолазание",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 14 августа 2025 г. N 659 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "СКАЛОЛАЗАНИЕ"
Таблица N 1
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив до года обучения
|
Норматив свыше года обучения
|
||
|
мальчики
|
девочки
|
мальчики
|
девочки
|
|||
|
Для спортивных дисциплин вида спорта "скалолазание" (за исключением спортивных дисциплин "ПОДА", "Сл - лазание на трудность")
|
||||||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||||
|
1.1.
|
Бег на 30 м
|
с
|
не более
|
не более
|
||
|
8,6
|
9,1
|
6,7
|
6,8
|
|||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
не менее
|
||
|
7
|
4
|
11
|
7
|
|||
|
1.3.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
+1
|
+3
|
+3
|
+5
|
|||
|
1.4.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
не менее
|
||
|
110
|
105
|
120
|
115
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||||
|
2.1.
|
Исходное положение - лежа на спине, ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сцеплены в замок за головой. Поднимание туловища до касания бедер и опускание в исходное положение за 30 с
|
количество раз
|
не менее
|
|||
|
15
|
15
|
|||||
|
2.2.
|
Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Фиксация положения
|
с
|
не менее
|
|||
|
30,0
|
25,0
|
|||||
|
2.3.
|
Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Силой сгибание и разгибание рук, ноги прямые
|
количество раз
|
не менее
|
|||
|
2
|
-
|
|||||
|
2.4.
|
Исходное положение - вис лежа на низкой перекладине, хват сверху. Сгибание и разгибание рук. Сгибание рук выполнять до пересечения подбородком перекладины
|
количество раз
|
не менее
|
|||
|
-
|
8
|
|||||
|
2.5.
|
Исходное положение - стоя на полу, ноги вместе, руки в стороны. Отрывая ногу от пола, стойка на одной ноге, стопа другой прижата к колену. Фиксация положения
|
с
|
не менее
|
|||
|
10,0
|
||||||
Таблица N 2
|
N
п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "ПОДА"
|
||||
|
1. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (I функциональная группа)
|
||||
|
1.1.
|
Прокат "змейкой" на колясках между 5 вешками (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.2.
|
Бег на коляске 400 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.3.
|
Исходное положение - сидя.
Подъем в упор на руках
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
1.4.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Жим гантелей весом 1 кг
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2. Для спортивной дисциплины "ПОДА" (II, III функциональные группы)
|
||||
|
2.1.
|
Исходное положение - стоя на одной ноге с закрытыми глазами. Удержание равновесия
|
с
|
не менее
|
|
|
5,0
|
||||
|
2.2.
|
Бег на 600 м (за минимальное время)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
2.3.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Подъем туловища
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2.4.
|
Исходное положение - лежа на спине.
Подъем ног
|
количество раз
|
максимальное
|
|
|
2.5.
|
Исходное положение - стоя. Прыжок в длину с места (на максимальное расстояние)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
Таблица N 3
|
N
п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
Для спортивной дисциплины "Сл - лазание на трудность"
|
||||
|
1.1.
|
Прыжок в длину с места (в координации)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
1
|
||||
|
1.2.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре от гимнастической скамьи
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
3
|
||||
|
1.3.
|
Бег на 400 м
|
мин, с
|
без учета времени
|
|
|
1.4.
|
Бег на 30 м
|
с
|
без учета времени
|
|