Приложение 9. Приказ Минспорта России от 14.08.2025 N 656 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "гольф" (Зарегистрировано в Минюсте России 23.09.2025 N 83621)
Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ГОЛЬФ"
Приложение N 9
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "гольф",
утвержденному приказом Минспорта России
от 14 августа 2025 г. N 656 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ ЗВАНИЯ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ГОЛЬФ"
|
N
п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
юниоры/
мужчины
|
юниорки/
женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 100 м
|
с
|
не более
|
|
|
13,2
|
15,8
|
|||
|
1.2.
|
Бег на 2 000 м
|
мин., с
|
не более
|
|
|
-
|
9.45
|
|||
|
1.3.
|
Бег на 3 000 м
|
мин., с
|
не более
|
|
|
12.20
|
-
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
43
|
17
|
|||
|
1.5.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+13
|
+16
|
|||
|
1.6.
|
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
|
см
|
не менее
|
|
|
235
|
188
|
|||
|
1.7.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин.)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
51
|
45
|
|||
|
1.8.
|
Метание спортивного снаряда весом 500 г
|
м
|
не менее
|
|
|
-
|
22
|
|||
|
1.9.
|
Метание спортивного снаряда весом 700 г
|
м
|
не менее
|
|
|
36
|
-
|
|||
|
1.10.
|
Кросс на 3 км (бег по пересеченной местности)
|
мин., с
|
не более
|
|
|
-
|
16.05
|
|||
|
1.11.
|
Кросс на 5 км (бег по пересеченной местности)
|
мин., с
|
не более
|
|
|
23.00
|
-
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки
|
||||
|
2.1.
|
Исходное положение - стоя, держа набивной мяч весом 3 кг. Бросок набивного мяча вперед двумя руками
|
м
|
не менее
|
|
|
9
|
8
|
|||
|
2.2.
|
Исходное положение - стоя на полу. Стопы ног на одной линии, пятка впереди стоящей ноги примыкает к носку сзади стоящей ноги. Удержание равновесия
|
с
|
не менее
|
|
|
30
|
||||
|
3. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
3.1.
|
Спортивное звание "мастер спорта России"
|
|||