Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "АВИАМОДЕЛЬНЫЙ СПОРТ"

Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта
"авиамодельный спорт", утвержденному
приказом Минспорта России
от 9 февраля 2021 г. N 65

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "АВИАМОДЕЛЬНЫЙ СПОРТ"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
мальчики
девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 30 м
с
не более
6,2
6,4
1.2.
Бег на 1000 м
мин, с
не более
6,10
6,30
1.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
10
5
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+2
+3
1.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
9,6
9,9
1.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
130
120
1.7.
Метание мяча весом 150 г
м
не менее
19
13
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Исходное положение - стоя на двух ногах лицом к гимнастической скамейке. Выполнить, отталкиванием двумя ногами, запрыгивания на гимнастическую скамейку с возвратом в исходное положение в течение 10 с
количество раз
не менее
8
6
2.2.
Исходное положение - лежа на спине. Ноги согнуты в коленях на ширине плеч, руки согнуты и сжаты в замок за головой. Подъем туловища до касания бедер с возвратом в исходное положение в течение 30 с
количество раз
не менее
10
7
2.3.
Вис хватом сверху на высокой перекладине на согнутых под углом 90° руках
с
не менее
6
4