Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "САВАТ"

Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "сават",
утвержденному приказом Минспорта России
от 9 февраля 2021 г. N 64

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "САВАТ"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 10 лет
1.1.
Бег на 30 м
с
не более
6,0
6,2
1.2.
Бег на 1000 м
мин, с
не более
5,50
6,20
1.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
13
7
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+4
+5
1.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
9,3
9,5
1.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
140
130
1.7.
Метание мяча весом 150 г
м
не менее
22
15
1.8.
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
количество раз
не менее
32
27
1.9
Подтягивание из виса на высокой перекладине
количество раз
не менее
3
-
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
количество раз
не менее
12
9
2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 лет
2.1.
Бег на 30 м
с
не более
5,5
5,8
2.2.
Бег на 1500 м
мин, с
не более
8,05
8,29
2.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
18
9
2.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+5
+6
2.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
8,7
9,1
2.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
160
145
2.7.
Метание мяча весом 150 г
м
не менее
26
18
2.8
Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин
количество раз
не менее
36
30
2.9.
Подтягивание из виса на высокой перекладине
количество раз
не менее
4
-
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см
количество раз
не менее
15
11
3. Нормативы специальной физической подготовки для возрастной группы 10 лет
3.1.
Прыжки на скакалке за 1 мин
количество раз
не менее
60
3.2.
Толчок набивного мяча 3 кг (медицинбола) сильнейшей рукой
см
не менее
280
260
3.3
Толчок набивного мяча 3 кг (медицинбола) слабейшей рукой
см
не менее
260
240
4. Нормативы специальной физической подготовки для возрастной группы 11 лет
4.1.
Прыжки на скакалке за 1 мин
количество раз
не менее
80
4.2.
Толчок набивного мяча 3 кг (медицинбола) сильнейшей рукой
см
не менее
300
280
4.3
Толчок набивного мяча 3 кг (медицинбола) слабейшей рукой
см
не менее
280
260