Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ФИДЖИТАЛ СПОРТ (ФУНКЦИОНАЛЬНО-ЦИФРОВОЙ СПОРТ)"
Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "фиджитал спорт
(функционально-цифровой спорт)",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 2 июля 2024 г. N 628 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО
МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ФИДЖИТАЛ СПОРТ
(ФУНКЦИОНАЛЬНО-ЦИФРОВОЙ СПОРТ)"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор"
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,9
|
9,2
|
|||
|
1.2.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+13
|
+16
|
|||
|
1.3.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
51
|
45
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
43
|
17
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор"
|
||||
|
2.1.
|
Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия
|
с
|
не менее
|
|
|
30
|
||||
|
2.2.
|
Прыжки с вращением скакалки вперед (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
180
|
170
|
|||
|
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба"
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,9
|
9,2
|
|||
|
3.2.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
51
|
45
|
|||
|
3.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
43
|
17
|
|||
|
3.4.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
9.40
|
|||
|
3.5.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
12.20
|
-
|
|||
|
3.6.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,3
|
8,3
|
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба"
|
||||
|
4.2.
|
Удержание гантели весом 1 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
-
|
27
|
|||
|
4.3.
|
Удержание гантели весом по 1,5 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
43
|
-
|
|||
|
5. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
5.1.
|
Спортивный разряд "кандидат в мастера спорта"
|
|||
