Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ) ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ФИДЖИТАЛ СПОРТ (ФУНКЦИОНАЛЬНО-ЦИФРОВОЙ СПОРТ)"
Приложение N 7
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "фиджитал спорт
(функционально-цифровой спорт)",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 2 июля 2024 г. N 628 
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
И УРОВЕНЬ СПОРТИВНОЙ КВАЛИФИКАЦИИ (СПОРТИВНЫЕ РАЗРЯДЫ)
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП
(ЭТАП СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ) ПО ВИДУ СПОРТА "ФИДЖИТАЛ
СПОРТ (ФУНКЦИОНАЛЬНО-ЦИФРОВОЙ СПОРТ)"
|
N п/п
|
Упражнения
|
Единица измерения
|
Норматив
|
|
|
мужчины
|
женщины
|
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор"
|
||||
|
1.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,4
|
9,9
|
|||
|
1.2.
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
|
см
|
не менее
|
|
|
+8
|
+9
|
|||
|
1.3.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
41
|
37
|
|||
|
1.4.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
32
|
12
|
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "ритм - симулятор"
|
||||
|
2.1.
|
Исходное положение - стойка на одной ноге, другая согнута в колене и поднята вперед до прямого угла, руки подняты вверх. Удерживание равновесия
|
с
|
не менее
|
|
|
20
|
||||
|
2.2.
|
Прыжки с вращением скакалки вперед (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
70
|
||||
|
3. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба"
|
||||
|
3.1.
|
Бег на 60 м
|
с
|
не более
|
|
|
8,4
|
9,9
|
|||
|
3.2.
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
41
|
37
|
|||
|
3.3.
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
|
количество раз
|
не менее
|
|
|
32
|
12
|
|||
|
3.4.
|
Бег на 2000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
-
|
11.10
|
|||
|
3.5.
|
Бег на 3000 м
|
мин, с
|
не более
|
|
|
14.10
|
-
|
|||
|
3.6.
|
Челночный бег 3 x 10 м
|
с
|
не более
|
|
|
7,5
|
8,5
|
|||
|
4. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины "двоеборье - тактическая стрельба"
|
||||
|
4.1.
|
Удержание гантели весом 1 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
-
|
20
|
|||
|
4.2.
|
Удержание гантели весом по 1,5 кг на вытянутых руках вперед (фиксация положения)
|
с
|
не менее
|
|
|
25
|
-
|
|||
|
5. Уровень спортивной квалификации
|
||||
|
5.1.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (первый год)
|
Не устанавливается
|
||
|
5.2.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (второй и третий год)
|
Спортивный разряд "третий спортивный разряд"
|
||
|
5.3.
|
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет)
|
Спортивный разряд "второй спортивный разряд"
|
||
