Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ГРЕБНОЙ СЛАЛОМ"

Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "гребной
слалом", утвержденному приказом
Минспорта России
от 30 июня 2021 г. N 493

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "ГРЕБНОЙ СЛАЛОМ"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
мальчики
девочки
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 8 лет
1.1.
Бег на 30 м
с
не более
6,9
7,1
1.2.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
6
4
1.3.
Смешанное передвижение на 1000 м
мин, с
не более
7,10
7,35
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+1
+3
1.5.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
110
105
1.6.
Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м
количество попаданий
не менее
2
1
2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 9 - 10 лет
2.1.
Бег на 30 м
с
не более
6,2
6,4
2.2.
Бег на 1000 м
мин, с
не более
6,10
6,30
2.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
10
5
2.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+2
+3
2.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
9,6
9,9
2.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
130
120
2.7.
Метание мяча весом 150 г
м
не менее
19
13
3. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
3.1.
Плавание 50 м
мин, с
без учета времени
3.2.
Исходное положение - основная стойка. Сгибание ног в положение глубокий присед, руки вперед, разгибание в исходное положение за 15 с
количество раз
не менее
12
10