22. ЛЫЖНАЯ ГОНКА - МАРКИРОВАННАЯ ТРАССА
22. ЛЫЖНАЯ ГОНКА - МАРКИРОВАННАЯ ТРАССА 
22.1. Местность, спортивная карта.
22.1.1. Местность желательно среднепересеченная, с двумя ландшафтными зонами, с большим количеством мелких и средних элементов рельефа, гидрографии и растительности. Целесообразно использование полуоткрытых пространств. Желательно территория лыжного или биатлонного стадиона с достаточно большими окрестностями.
22.1.2. При использовании спортивной карты, подготовленной для ЛД соревнований в ЗН сеть лыжней на участках, примыкающих к арене соревнований, густая.
22.1.3. При использовании спортивно карты, подготовленной для КД сеть лыжней за пределами арены и вне маркированной трассы должна быть минимальной. Спортивная карта для КД должна быть адаптирована под зимние условия, т.е. на ней должны быть отражены объекты местности, опознаваемые спортсменом в зимних условиях.
22.2. Трассы.
22.2.1. Трассы, подготовленные для соревнований на МТ, должны требовать технической подготовленности и умения читать карту на высокой скорости, тактической подготовленности для оптимизации скорости движения и количества обращений к карте.
22.2.2. Рекомендуется, чтобы большая часть МТ состояла из скоростных (802 по ISSkiOM) лыжней. Быстрых лыжней (803 по ISSkiOM) не более 35%. Медленные лыжни (804 по ISSkiOM) использовать не рекомендуется.
22.2.3. Трасса каждой возрастной категории должна быть промаркирована своим цветом от ТНО до финиша. В случае прохождения двух или нескольких трасс разных возрастных категорий по одному участку МТ, этот участок должен быть промаркирован цветами используемыми для всех по нему проходящих трасс.
22.2.4. Все развилки разных трасс должны быть оборудованы на местности указателями так, чтобы спортсменам было однозначно понятно, куда направлена трасса соответствующей возрастной категории.
22.2.5. На контрольных пунктах оборудуются таблички. На табличке обозначается порядковый номер КП. Если КП используется для разных трасс, порядковые номера указываются для каждой трассы (каждой возрастной категории).
22.2.6. Участники до старта должны быть ознакомлены со схемой трасс и цветами разметки.
22.3. Особенности организации и проведения.
22.3.1. МВС проводятся по варианту Г (Правила вида спорта "спортивное ориентирование" пункт 4.10) или варианту Д (Правила вида спорта "спортивное ориентирование" пункт 4.11).
22.3.2. Штрафной круг должен быть подготовлены так же, как большая часть трассы в зоне доступной для тренеров. специалистов и зрителей.
Рекомендуемая длина штрафного круга не более 250 м.
Прохождение штрафных кругов фиксируется с использованием средств электронной отметки. Рекомендуется проводить хронометраж прохождения штрафных кругов.
22.3.3. На щите информации следует вывешивать сведения о количесиве штрафных кругов назначенных спортсмену.
22.4. Хронометраж и определение результатов.
22.7.1. Выдача карт производится за 15 секунд до старта.
22.7.2. Точность определения результатов 
1 с.
22.7.3. Время финиша фиксируется в соответствии с пунктом Правил 5.2.4.2.
