Приложение 7. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "КЕНДО"

Приложение N 7
к федеральному стандарту спортивной
подготовки по виду спорта "кендо",
утвержденному приказом Минспорта России
от 1 июня 2021 г. N 395

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ
ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "КЕНДО"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
юноши
девушки
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 10 лет
1.1.
Бег на 30 м
с
не более
6,2
6,4
1.2.
Бег на 1000 м
мин, с
не более
6,10
6,30
1.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
10
5
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+2
+3
1.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
9,6
9,9
1.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
130
120
1.7.
Метание мяча весом 150 г
м
не менее
19
13
2. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы 11 лет
2.1.
Бег на 30 м
с
не более
5,7
6,0
2.2.
Бег на 1500 м
мин, с
не более
8,20
8,55
2.3.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
13
7
2.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)
см
не менее
+3
+4
2.5.
Челночный бег 3 x 10 м
с
не более
9,0
9,4
2.6.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
150
135
2.7.
Метание мяча весом 150 г
м
24
16
3. Нормативы специальной физической подготовки для всех возрастных групп
3.1.
Исходное положение - вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук
количество раз
не менее
3
-
3.2.
Исходное положение - вис хватом сверху лежа на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук
количество раз
не менее
-
8