Приложение 3. СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ ПО ВИДУ СПОРТА "БОДИБИЛДИНГ"
Приложение N 3
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "бодибилдинг",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. N 390 
СООТНОШЕНИЕ ВИДОВ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ В СТРУКТУРЕ
ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА НА ЭТАПАХ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ
ПО ВИДУ СПОРТА "БОДИБИЛДИНГ"
|
Виды подготовки
|
Этап начальной подготовки
|
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства
|
Этап высшего спортивного мастерства
|
||
|
Один год
|
Свыше года
|
До двух лет
|
Свыше двух лет
|
|||
|
Общая физическая подготовка (%)
|
50 - 60
|
47 - 57
|
35 - 45
|
30 - 38
|
12 - 28
|
10 - 21
|
|
Специальная физическая подготовка (%)
|
15 - 20
|
21 - 28
|
30 - 38
|
34 - 42
|
42 - 58
|
50 - 63
|
|
Техническая подготовка (%)
|
10 - 16
|
8 - 16
|
7 - 10
|
6 - 10
|
5 - 12
|
2 - 11
|
|
Теоретическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 3
|
4 - 6
|
4 - 6
|
3 - 6
|
1 - 6
|
|
Тактическая подготовка (%)
|
1 - 5
|
1 - 3
|
4 - 6
|
4 - 6
|
3 - 6
|
1 - 6
|
|
Психологическая подготовка (%)
|
1 - 4
|
1 - 3
|
4 - 6
|
4 - 6
|
3 - 6
|
1 - 6
|
