Приложение 9. НОРМАТИВЫ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА ПО ВИДУ СПОРТА "ГО"

Приложение N 9
к федеральному стандарту
спортивной подготовки
по виду спорта "го",
утвержденному приказом
Минспорта России
от 1 июня 2021 г. N 388

НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ И ПЕРЕВОДА В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
ПО ВИДУ СПОРТА "ГО"

N п/п
Упражнения
Единица измерения
Норматив
мальчики
девочки
1. Нормативы общей физической подготовки
1.1.
Бег на 30 м
с
не более
6,0
6,2
1.2.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
количество раз
не менее
13
7
1.3.
Бег 1000 м с высокого старта
мин, с
не более
5,50
6,20
1.4.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
(от уровня скамьи)
см
не менее
+4
+5
1.5.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
см
не менее
140
130
1.6.
Бег челночный 3 x 10 м с высокого старта
с
не более
9,3
9,5
1.7.
Поднимание туловища из положения лежа на спине (за 1 мин)
количество раз
не менее
32
27
2. Нормативы специальной физической подготовки
2.1.
Техническое мастерство
Обязательная техническая программа